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法式芥末籽培根麵包 朵朵美食帳本

鬆軟香甜的麵包搭配鹹香的芥末籽和培根 會讓人一口接一口 回味無窮的美味~ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔不定時上傳新菜譜 更多分享...

食材:高筋麵粉、乾羅勒、鹽、糖、無鹽奶油、蛋、速發酵母、水、芥末籽醬、蛋液

簡易健康青醬義大利麵🇮🇹 Tina

食材:羅勒(九層塔🍃)、義大利麵🇮🇹、鹽、喜愛蔬菜🥬如:玉米筍🌽香菇、橄欖油、蒜頭

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低醣 <海鮮>檸檬奶香鮭魚排 生活美學家Nancy (NC5)

食材:櫛瓜、茄子、豬 / 牛絞肉、批薩乳酪絲、洋蔥、羅勒葉、蒜頭、橄欖油、巴西里葉、迷迭香、蕃茄糊、蕃茄、高湯、海鹽、黑胡椒、希臘乳酪

醬燒起司馬鈴薯醬(使用雞胸) 🦕龍豬毛毛🐖

這是一道中西混搭的菜 像是日式洋食 醬油的甘醇 混搭 西洋的香草味 吃起來是 微微的奶香、軟到化開的馬鈴薯 做好的肉醬拌...

食材:雞胸肉、洋蔥、蒜頭、香菇素蠔油、起司片、橄欖油、馬鈴薯、義大利香料(小磨坊)、羅勒(小磨坊)

低醣料理 <海鮮> 百香果鮮蝦盅 生活美學家Nancy (NC5)

食材:蒜末、白蝦、羅勒葉、百香果、海鹽、黑胡椒、橄欖油

羅勒蒜香奶油鮭魚 Yu Chun Liu

食材:鮭魚、香菇、蒜頭、九層塔、羅勒、奶油、鹽巴

七夕情人晚餐主菜篇-法式巴西里香料烤羊排 波拿旁太太

食材:羊排、巴西里(歐芹)、羅勒葉(九層塔)、麵包粉、奶油、洋蔥、胡蘿蔔、百里香、月桂葉、牛骨湯、小番茄(配菜)、彩色青椒(配菜)、小萵苣(配菜)

蒜片烤雞腿(小烤箱成大廚)減脂塑身 *Icy不是天生瘦

食材:雞腿、蒜頭、黑胡椒粉、鹽巴、義式迷迭香、羅勒葉

彩蔬炒雞肉絲(減脂料理) 奇媽咪簡單廚房🍳

食材:雞肉絲、洋蔥、白胡椒粉、鹽巴、花椰菜、紅蘿蔔、米酒、黑胡椒粒、蒜頭、小磨坊-羅勒粉、水

起司舞菇嫩雞熱壓三明治【好菇道營養料理】 伶聽呢喃

食材:好菇道舞菇、吐司、切片雞胸肉、切片新鮮番茄、起司片、鹽、黑胡椒、香蒜粒、香料(羅勒)

義大利卡布里蕃茄乳酪沙拉 Adele Liu

義大利的國旗三色卡布里沙拉 Insalata Caprese 只以羅勒(basilico)、莫札雷拉乳酪(mozzarella)與蕃...

食材:莫札雷拉乳酪、沙拉專用蕃茄、新鮮甜羅勒葉、鹽、黑胡椒、特級橄欖油、乾燥奧勒岡

蕈菇水波蛋舒芙蕾鬆餅「好菇道營養料理」 Joyce

食材:低筋麵粉、蛋黃、好菇道舞菇、蛋白、好菇道鴻喜菇、細砂糖、蒜末、鹽、牛奶、黑胡椒、泡打粉、培根、檸檬汁、雞蛋、無鹽奶油、生菜、羅勒或九層塔、橄欖油

低醣料理 <沙拉> 無花果沙拉 生活美學家Nancy (NC5)

食材:水牛莫扎瑞拉乳酪、新鮮無花果、羅曼葉、芝麻葉、無鹽綜合堅果、初榨橄欖油、海鹽、黑胡椒、新鮮羅勒葉、藍紋乳酪醬

低醣料理 <沙拉> 烤南瓜山羊乳酪沙拉 生活美學家Nancy (NC5)

食材:南瓜、橄欖油、檸檬汁、海鹽、法式芥末醬、黑胡椒、蒜末、美國生菜菠菜、茴香粉、南瓜子、羅勒葉、山羊乳酪、南瓜籽

自製:蕃茄肉醬義大利麵 tingslife.com

小知識:義大利麵是小麥製成少少份量就有飽足感!是很好的減肥聖品,缺點就是:除了清炒義大利麵低熱量以外,其他的白醬、紅醬等等,熱量都太...

食材:全麥義大利麵、番茄義大利麵醬、橄欖油、大蒜(切細末)、新鮮羅勒葉(切細末)、牛番茄(切丁)、自製肉燥

[台式]九層塔烘蛋 [ 美國留學生的台灣廚房 ]

超級簡單無難度,喜歡九層塔的絕對愛

食材:蛋、九層塔或羅勒

簡易的雞胸起酥派 🦕龍豬毛毛🐖

酥酥脆脆的外皮,加上軟嫩的雞胸😍 手做只需要五分鐘, 其他交給烤箱就可以了 偶爾假日做個簡單快速的早午餐 很享受~💖

食材:雞胸肉、冷凍酥皮、雞肉火腿、蘆筍、黑胡椒粉、義大利香料、乾羅勒葉

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酸辣黑木耳蝦仁拌豆腐.柯媽媽の植物燕窩 Komama

食材:黑木耳QQ圓(鮮奶口味)、黑木耳QQ圓(抹茶口味)、芙蓉豆腐、小番茄、蝦仁、黃甜椒、檸檬汁、七味粉、羅勒葉、白芝麻

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