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金銀菜陳腎湯 幸福小厨

食材:奶白菜、白菜乾、紅蘿蔔、鴨腎、豬展、南北杏、無花果、蜜棗、陳皮、水

透抽煎餅 曾太

食材:韭菜段、透抽、中筋麵粉、紅蘿蔔絲、雞蛋、水

好吃的皇帝豆 蘿拉

皇帝豆的營養驚人,能補充蛋白質,鐵質,還是膽固醇剋星。 這麼棒的食材,總是覺得它很難入味而不太喜愛(😅),這次有了新的煮法,結果簡單...

食材:黃帝豆、香菇、洋蔥、紅蘿蔔、有鹽奶油

韓國泡菜煎餅、蔬菜煎餅 閒閒

在家就可以簡單的作出道地口味!又酥又香吃起來一點都不膩,連阿公阿ㄇㄚˋ都稱讚👍

食材:韭菜、泡菜、中筋麵粉、洋蔥、玉米粉、紅蘿蔔、洋蔥粉、香蒜粉、雞蛋

醋溜馬鈴薯 Mike

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、烏醋、日式醬油、味霖

家常菜-高麗菜炒菇多多 實習料理生

健康簡單又清爽的菜餚

食材:高麗菜、紅蘿蔔、杏鮑菇、香菇、蔥、鹽、鰹魚粉

紅蘿蔔蔥綠火腿嫩蛋豆腐 潔西卡的美味筆記

以紅蘿蔔、火腿及蔥花妝點的雞蛋+豆腐,營養且口味出意料的美味,整體軟嫩滑順鹹鮮有味,讓人一不小心就多配了一碗飯。 是五分鐘內就能完...

食材:紅蘿蔔末、火腿片、油、雞蛋、雞蛋豆腐、細蔥、醬油、味霖

香椿高麗菜炒飯 Sivia

食材:高麗菜、隔夜白飯、白胡椒粉、碗豆、鹽巴、紅蘿蔔、香菇素蠔油膏、玉米粒、味造雲外香椿醬、香菇、豆油伯醬油、素牛蒡

再來一次 牛肉麵 (萬用鍋) 溫太太

每到寒流來都會想天天吃牛肉麵!吃完都溫暖起來了!

食材:牛腱(全聯)、蔥(全聯)、醬油、紅蘿蔔、辣椒醬、洋蔥、米酒、番茄、薑、大辣椒、水、小磨坊萬用滷包

豆腐蓋飯 劉浦江

吃飽又不會胖的料理

食材:板豆腐、紅蘿蔔、洋蔥、絞肉、豆鼓、豆瓣醬、蛋、蒜末、蔥、飯

AIKO ~海鮮什錦炒油麵 ❤️Aiko 愛料理❤️

食材:乾香菇、洋蔥、醬油、肉絲、烏醋、紅蘿蔔、水、蝦子、抽透、蒜頭、木耳、蛤蠣、蔥、油麵

栗子雞絲蔬菜粥 Sammi Liang

食材:新鮮栗子、菠菜、鹽、鴻喜菇、米酒、美白菇、干貝粉、木耳、胡椒粉、紅蘿蔔、水、雞胸肉、米

蔬菜玉子燒 patty

得感謝我家的阿雞們很盡責的每天都下蛋,讓我每天都在燒腦,要怎麼吃蛋,才不枉費她們的辛勤。 其中,玉子燒算是我家便當中最常見的菜色,畢...

食材:蛋、水(高湯)、熱狗、鹽、秋葵、細白砂糖、紅蘿蔔、毛豆、沙拉油

清燉牛肉湯 高布丁

因為是孕婦要食用不加米酒,所以用蔥薑蒜去腥~

食材:牛腱、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、青蔥、蒜頭、薑、鹽、冰糖

什錦五穀飯 Lizzy Lu

用電子鍋輕鬆帶便當

食材:五穀米或糙米、醬油、味醂、炒豬肉片、紅蘿蔔、鴻禧菇、玉米筍、白花椰菜、黃豆芽菜

一鍋到底電鍋料理-蒸蛋豆腐蔬菜燕麥粥 萍兒

忙碌的時候又要兼顧營養快速 電鍋就是好幫手啊啊 可口又美味❤️

食材:飯、粥、紅蘿蔔、洋蔥、金針菇、蛋、鮮奶(滑嫩的蛋必備、蔥花(作色用、起司粉(提味用、水(燕麥粥的、綿豆腐

牛肉蔬菜火鍋 娜姐的職業婦女食堂

食材:牛肉片、洋蔥、甘露醬油、高麗菜、黑胡椒粉、紅蘿蔔、白蘿蔔、豆皮、玉米筍、金針菇

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