找到 3 道使用了「綠花椰菜(切小朵)」的食譜
肋眼牛排佐白酒蘑菇醬 湯瑪仕微食堂

濃郁的白酒蘑菇醬,搭配上鮮嫩多汁的肋眼牛排,簡單又高級的料理就此誕生。

食材:克里特島特級初榨橄欖油、洋蔥 (切碎)、澳洲特選肋眼牛排、佳輝粗粒黑胡椒、鹽、Real salt海鹽、小番茄 (剖半)、蘑菇 (切片)、綠花椰菜(切小朵)、白酒、無鹽奶油、豐樂鮮奶、蒜仁 (切碎)、麵粉

牛奶燉蔬菜 雙胞胎留學去!

將蔬菜加入牛奶燉煮,就能成為一道鮮甜的料理。綠色蔬菜最後再加入,就能維持漂亮的色澤。搭配麵包享用,就是簡單又美味的一餐~

食材:油、洋蔥(切細絲)、胡蘿蔔(切小塊)、馬鈴薯(切小塊)、牛奶、水、櫛瓜(切小塊)、綠花椰菜(切小朵)、蘆筍(切小段)、鹽

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蒜香奶油燉肉佐食蔬 楚楚FAN

這麼熱得天,常吃不下飯嗎?來來來~這道蒜香奶油燉肉佐食蔬讓你開胃,不ㄓ不覺白飯添了好幾碗喔!!

食材:里肌肉(切塊,切2cm寬)、蒜(切碎)、高湯、花椰菜(切小朵)、奶油(分成50g,30g)、紅蘿蔔(切片,約3cm寬)、鹽、玉米筍、蘿勒葉、小菇菇、米酒、黃椒(切小塊,約3.5cm)、日本太白粉、紅椒(切小塊,約3.5cm)、越南大白菜(全聯有賣,小顆的)、洋蔥(切丁)

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