找到 856 道使用了「綠花椰菜」的食譜
青花炒嫩雞 - 綠巨人纖翠綠花椰菜 Shania 影食日嚐

食材:綠巨人纖翠綠花椰菜、去骨雞腿排(切塊醃30分)、鹽巴(雞肉醃料)、黑胡椒(雞肉醃料)、米酒(雞肉醃料)、蒜仁(去膜切碎)、辣椒(斜切段)、醬油(調味)、香油(調味)、鹽巴(調味)、白胡椒粉(調味)

胡麻味增野菜 嚴媽媽小食記

在日本野菜專賣店吃到好吃胡麻味增醬 向店家購買醬帶回台灣可繼續回味 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://w...

食材:胡麻味噌、豆芽、紫高麗菜芽(有機可生食)、小黃瓜(切片)、白花椰菜、綠花椰菜

塔香時蔬炒蝦義大利麵 淇淇簡單備便當

食材:蝦仁、鴻禧菇、胡蘿蔔、紫洋蔥、綠花椰菜、檸檬、鹽、糖、味醂、九層塔、蒜頭、義大利麵

奶燉雞肉義大利麵 高布丁

食材:雞里肌(或雞胸肉)、綠花椰菜、洋蔥、義大利麵、鮮奶、起司片

飛利浦萬用鍋檸檬香料烤全雞<金小萬> ピン的東京小廚房

看到烤全雞料理總是驚嘆,聖誕節、生日如果也能烤一隻多夢幻……但是家裡沒有大烤箱,這樣的小夢想總是難以實現。用飛利浦金小萬,簡單烤出過...

食材:全雞、奶油、紅椒粉、紅蘿蔔、迷迭香、馬鈴薯、義式香料、蘑菇、黑胡椒粉、綠花椰菜、鹽、蒜頭、橄欖油、蒜粉

一鍋到底~鱈魚番茄咖哩藜麥飯 Catherine 嚮法廚房

這是道超適合藜麥的料理,咖喱遇上番茄檸檬,略為酸辣的味道搭配魚類,成為健康營養的一餐。

食材:藜麥、水(煮藜麥用)、鱈魚排(見小撇步)、綠花椰菜(可替換其他蔬菜)、去皮切丁番茄罐頭(見小撇步)、中型洋蔥、蒜頭、薑末、咖喱粉(中辣,見小撇步)、鹽、椰子油(見小撇步)、檸檬

懶人料理~馬鈴薯燉肉 Melody Lin

輕鬆簡單一鍋到底

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、豬軟骨肉、綠花椰菜、洋蔥、醬油、味淋、米酒、水

十分鐘上菜─麻辣牛肉鍋 ching

食材:牛肉片、小磨坊-熱炒系列-麻婆豆腐、洋葱、牛蕃茄、玉米筍、高麗菜、綠花椰菜、青江菜、豆腐、水、南瓜、芋頭、其它冰箱冷藏的食材

日式芥末拌綠花椰菜芒果 sumi

日式芥末醬去芒果甜膩感亦提香.配綠花椰菜也不怪的.辛辣鮮美,好開胃啊~. 昆布柴魚高湯 https://icook.tw/reci...

食材:綠花椰菜、芒果果肉、鹽、蒜碎、酒、味霖、山西陳醋(可用任何醋)、昆布柴魚高湯、芥末粉、水、山西陳醋

玉米蘑菇鐵板麵 咪樂媽の小廚記

每次去夜市吃牛排最愛鐵板麵,搭配滾燙燙荷包蛋超好吃啊~😀 鐵板麵一般都用黑胡椒醬,因家中有小孩不吃黑胡椒,我改搭配蘑菇醬再加入玉米...

食材:麵條、綠花椰菜、玉米粒、紅蘿蔔片、洋蔥切丁、蘑菇醬、蕃茄醬、鹽、雙菇道

香酥猴頭菇*萍姊 萍姊

食材:乾猴頭菇、綠花椰菜、鹽、白花椰菜、糖、紅蘿蔔片、味素、黑胡椒粒、豆漿粉、麵粉

[看韓綜學做菜] 豬肉燉菜 wei的隨心廚房

食材:豬後腿肉、番茄、奶油2-3匙、洋蔥、蒜泥、胡蘿蔔、糖、馬鈴薯、辣椒粉、芹菜、羅勒粉、綠花椰菜、月桂葉、蕃茄罐頭、紅甜椒粉、肉荳蔻粉、蕃茄醬、孜然粉、鹽、胡椒、伍斯特醬、水、酸奶油

油醋義大利麵沙拉 雙胞胎留學去!

夏天就是要吃些清爽的料理~這道義大利麵沙拉少澱粉, 蔬菜豐富, 也有蛋白質, 是輕食的好選擇.簡單調個油醋醬, 毫無負擔的一餐.

食材:沸水、義大利麵、果醋、綠花椰菜、醬油、小黃瓜(切條)、麻油、水煮蛋、胡蘿蔔(切條)、番茄(切塊)、櫛瓜(切條)、豆腐(煎至兩面金黃)

花椰菜雙味義式烤起司飯丸(減醣/低醣) 熊主婦料理手帳

香脆可口適合當開味菜、野餐也很方便食用

食材:白花椰菜、綠花椰菜、洋蔥、蛋、鷹嘴豆粉、椰子絲、鹽、橄欖油、起司、羅漢果糖

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四方鮮乳 - 鮮蝦優格沙拉 小潔的廚房記事

優格取代美奶滋, 搭配芥末籽及蜂蜜調製成無油沙拉醬~ 清爽無負擔, 身體更健康~^^

食材:帶殼鮮蝦、綠花椰菜、四方鮮乳 無糖優酪乳、玉米筍、水煮蛋、酸黃瓜、四方鮮乳 - 莫札瑞拉起司、蜂蜜、夏威夷豆、芥末籽醬、鳳梨、白胡椒粉、鹽

綠花椰豬肉溫沙拉 慵懶的靴靴

食材:綠花椰菜、玉米筍、梅花豬、水煮蛋、和風柚子醬

蒜香奶油海鮮燉飯 Annabelle

濃郁奶油蒜香搭上新鮮海鮮料,很適合全家大小一起食用!健康又美味!❤️

食材:米、干貝、康寶海鮮湯塊、蝦仁、水、透抽、蛤蜊、螺肉、玉米筍/綠花椰菜、米酒、奶油、洋蔥丁、大蒜、黑胡椒粒、小磨坊義大利香料、小磨坊迷迭香葉

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