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茄丁炒肉末 陸蓮兒

茄子切成小丁,快速煮熟,顏色也漂亮,很下飯喔! 小朋友也方便吃!

食材:茄子、豬絞肉、油豆腐、紅蘿蔔、青蔥

十分鐘輕食青龍炒嫩菇【好菇道營養料理】 ching

食材:好菇道-鴻喜菇、青龍、豬絞肉、小磨坊-蒜風味油、青葱、鹽巴

照燒菇菇漢堡肉【好菇道營養料理】 Chang Pei

食材:豬絞肉、板豆腐、水、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、味霖、舞菇、冰糖、雪白菇、鹽巴、蛋

老滷汁做瘦肉滷肉飯 劉嫀

食材:豬絞肉、五香粉、醬油、紅蔥頭、香油、胡椒粉

多變化雞肉丸子 (蔬菜、鮭魚、吻仔魚) Show兒

因手術後 目前還不能吃太硬食物 也需優先補充蛋白質 所以變化不一樣的丸子 蛋白質 纖維 鈣質 都補充到 火鍋 煮麵...

食材:雞胸肉、豬絞肉、蒜泥、紅蘿蔔、薑泥、米酒、芹菜、醬油膏、錦豆腐、鹽、白胡椒、雞蛋、白胡椒粉、鮭魚、吻仔魚

瓜仔肉 愛料理

零技巧快速上菜的家常料理,只要這一道就可以配好幾碗白飯,大人小朋友都愛!

食材:豬絞肉、蒜頭、醬油、蔥、香油、脆瓜、米酒、太白粉、白胡椒粉

創意鷹嘴豆餅 Beef Falafel 姍嵐廚房

中東著名小吃炸豆丸Falafel 再進化! 蛋白質+++ 不吃牛肉或素食的朋友,可以直接去掉牛肉,就是原版經典不敗的Falafel喔...

食材:牛絞肉、橄欖油、鷹嘴豆 罐頭、耐高溫炒菜油、大蒜、紅蔥頭、低筋麵粉、香菜、香芹 Parsley、孜然 Cumin、芫荽粉 Coriander、鹽、黑胡椒

便當菜🍱雪白菇瓜仔肉【好菇道營養料理】 人妻廚房日誌-Mandy

小惡魔👿近期只愛肉肉跟白飯,媽咪我料理魂一來,把瓜仔肉加上切丁雪白菇,今晚小惡魔👿很捧場,把半碗飯飯+菇仔肉燥吃光光,不用擔心膳食纖...

食材:好菇道雪白菇、豬絞肉、柴燒醬油、幼條瓜罐頭(含湯汁)、米酒、雞蛋

麻婆豆腐 吃貨廚房

食材:豆腐、絞肉、葱花、豆瓣醬、胡椒粉、醬油、蒜頭

氣炸鍋做洋蔥鑲肉 Yvonne Yang

用氣炸鍋簡單完成一道主食,15分鐘就可以上菜了 又不用搞得全身油煙味 很方便哦

食材:洋蔥、絞肉、醬油、胡椒、鹽巴、味精、酒、醋、砂糖

清爽無油茄汁牛肉義大利麵 Vera的澳洲打工之旅

雖然在國外超市就有很多各式各樣義大利麵的醬汁罐頭能買,但它終究是罐頭呀! 現在我們就從零到有變出健康好吃的義大利麵醬汁吧🤟 此為單...

食材:牛番茄、洋蔥、義大利麵、牛絞肉(豬絞肉也可)、鹽巴、番茄醬、鏗魚粉(可省略)、水

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飛利浦金小萬「香菇肉燥」 婷婷

食材:梅花絞肉、香菇、醬油、黑糖、冰糖、油蔥酥、水、米酒、白胡椒、洋蔥、蒜頭

豬肉餡餅第一組 光復DOC

食材:中筋麵粉630、細白糖、鹽、熱水、冷水、玄米油、細絞肉、蔥花 胡椒粉 香油、醬油 鹽 太白粉 水

豬肉餡餅(燙麵) 第三組 光復DOC

食材:中筋麵粉、細白糖、鹽、熱水、冷水、玄米油、細絞肉、蔥花、白胡椒粉、香油、醬油、鹽、太白粉、水、香菇、洋蔥、涼薯

蕃茄咖哩(小孩最愛) Lia生活廚房

食材:馬鈴薯、洋蔥、咖哩粉、蕃茄、咖哩塊、絞肉、醬油、花椰菜、大蒜、薑

蘑菇漢堡排 不專業之阿卡廚房

食材:豬絞肉(細)、牛絞肉(細)、蘑菇、洋蔥、醬油、太白粉、雞蛋、味醂、水、麵包粉、冰糖、牛奶、鹽、白胡椒粉

煎可樂肉餅 Sammi Liang

食材:馬鈴薯、絞肉、鹽、芹菜、胡椒粉、麵粉、黑胡椒

漢堡咖哩飯 嚴媽媽小食記

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材:絞肉、荸薺(馬蹄)(去皮剁碎)、日式咖哩粉、自製麵包粉、薑黃粉、洋蔥、辣紅椒粉、咖哩塊、孜然粉、黑胡椒粉、蛋

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