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羅宋湯(零廚藝料理) 黑白喇之幸福料理

一鍋搞定的料理不但是媽媽的最愛,而且還營養兼具喔~

食材:牛肋條、牛番茄、鹽、洋蔥、月桂葉、高麗菜、黑胡椒粒、西芹、番茄醬、蘑菇、水、馬鈴薯、蒜頭、胡蘿蔔

金桔檸檬香茅雞腿排 Kate Cheng

食材:雞腿排、金桔、味淋、黑胡椒粒、醬油、檸檬香茅葉

一鍋到底偽青醬之「洋蔥南瓜濃湯」 Wayne

食材:栗子南瓜、洋蔥、白胡椒、蒜頭、黑胡椒粒、地瓜葉 (其他青菜)、百里香、糖 鹽、麥片或麵包丁、各種香料

減醣料理 蘆筍炒雞胸肉(照燒口味) 霞媽廚房

食材:雞胸肉、蘆筍、橄欖油、料酒、醬油、蜂蜜、蒜末、黑胡椒粒

自製簡易青醬~青醬奶油蛤蜊義大利麵! 小田太太の玩樂廚房

食材:九層塔(羅勒)、松子、青醬、蒜頭、義大利麵、冷壓初榨橄欖油、蛤蜊、帕瑪森起司粉、橄欖油、鹽巴、黑胡椒粒、洋蔥、檸檬汁、白酒、水、動物性鮮奶油

鹹豬肉(烤箱) 王紹緣

食材:三層肉條、蒜末、粗黑胡椒粒、酒、塩、花椒粒、月桂葉、洋蔥

約會手作💕餐廳牛排 蒨蒨的護理師廚房

約會美食手作版💕 用滿滿的愛心💗做出好吃的牛排燭光晚餐🥣

食材:沙拉料理、花椰菜、黑胡椒粒、馬鈴薯(小顆)、白胡椒、紅蘿蔔(小)、水煮蛋、美乃滋、溫野菜料理———————、菇類(看喜好)、玉米筍、蒜頭(剁碎)、洋蔥絲、主菜上場————————、牛排、奶油、海鹽

炒花蟹 簡單美味

電磁爐也可以做炒的料理.

食材:花蟹、蔥、薑、蒜頭、九層塔、鹽、醬油、胡椒粉、黑胡椒粒、沙拉油、水

清蒸鮪魚肉末鑲豆腐(電鍋料理) 奇媽咪簡單廚房🍳

I G : https://www.instagram.com/kiwi.mommy/?hl=zh-tw 電鍋料理、減脂料理兼具」...

食材:板豆腐(水豆腐)、鮪魚罐頭、醬油、豬絞肉、白胡椒粉、蒜頭、鹽巴、蔥花、黑胡椒粒、米酒

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氣炸鍋料理-美式豬肋排 Amy Li

食材:豬肋排、紅蘿蔔、西洋芹、烏斯特辣醬、番茄醬、糖、黑胡椒粒、黃芥末醬、黑胡椒

醬燒豬五花肉片 靖潔的日常烹調😋

食材:豬五花肉片、洋蔥、醬油、醬油膏、胡椒粒、月桂葉片、蔬菜油、紅蘿蔔片

麻辣香蔥黑木耳烤蛋吐司.柯媽媽の植物燕窩 Komama

俗話說:「早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。」吃膩坊間速食或連鎖式早餐的同時,不妨自己動手製作早餐,除可稍為練習廚藝,...

食材:吐司片、雞蛋、青蔥、黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、黑胡椒粒、七味唐辛子

義式洋蔥番茄燉牛肋條 小花廚房

食材:牛肋條切大塊、牛番茄切丁、蒜末、洋蔥末、番茄醬、迷迭香料、粗黑胡椒粒、鹽、糖

吐司簡單新吃法~雞蛋鮪魚吐司杯!(影片) 小田太太の玩樂廚房

吐司簡單新吃法~雞蛋鮪魚吐司杯! 高清影片:https://youtu.be/lftsdvlATvo

食材:全麥吐司、鮪魚、熟玉米粒、美乃滋、黑胡椒粒、焗烤披薩起司絲、雞蛋、乾燥洋香菜葉

小烤箱版<焗烤去骨雞腿排> 呢喃的歌聲

偶爾來點不一樣的晚餐,自己做更安心喔!

食材:雞腿(去骨)、洋蔥(切末)、蒜頭(切末)、鹽巴、黑胡椒粒、匈牙利紅椒粉、米酒、糖、醬油、水、番茄醬、乳酪絲

科帥氣炸鍋-奶油蒜香雞胸肉 大豆

食材:好市多雞胸肉、有鹽奶油、羅勒葉、黑胡椒粒、檸檬汁、蒜末

科帥氣炸鍋-黑胡椒檸檬雞胸肉 大豆

食材:好市多雞胸肉、橄欖油、檸檬汁、黑胡椒粒

義式蕃茄炒蛋❤️ Zhang Yuxi

食材:玉女番茄、蛋、義式香料(衣個人喜愛下多少)、蒜頭、胡椒鹽、胡椒粒、鹽、水

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