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夏日瓜美味.蒜味蒸南瓜拌香菜 Ariel玩樂廚房

每到夏秋之祭,媽媽的菜園裡,總有源源不絕的香甜南瓜。 小時候因為不喜歡南瓜裡的南瓜味而不愛吃南瓜;現在,卻愛上了切開南瓜時,那瞬間湧...

食材:南瓜、蒜頭、香菜、初榨橄欖油

飛利浦萬用鍋「南瓜鮭魚寶寶粥」 婷婷

食材:南瓜、鮭魚、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、小雞腿、米、水

低醣料理 <沙拉> 烤南瓜山羊乳酪沙拉 生活美學家Nancy (NC5)

食材:南瓜、橄欖油、檸檬汁、海鹽、法式芥末醬、黑胡椒、蒜末、美國生菜菠菜、茴香粉、南瓜子、羅勒葉、山羊乳酪、南瓜籽

清燉疏菜 Laura

食材:絲瓜、杏苞姑、牛番茄、肉片、南瓜、鹽與香料、米酒

低醣料理 <沙拉> 香料烤時蔬 生活美學家Nancy (NC5)

食材:小番茄、南瓜、綠櫛瓜、蘆筍、玉米筍、紅/黃椒、娃娃菜、蒜末、橄欖油、百里香、迷迭香、煙熏粉、海鹽、黑胡椒

南瓜菇菇焗烤-全國電子竹東北興氣炸鍋食譜 全國電子-竹東北興

食材:南瓜、菇菇、乳酪絲、培根、牛奶、奶油

牛肉丸子悶南瓜 王紹緣

食材:南瓜、牛肉丸、蒜末、蔥花、胡椒粉、水

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南瓜蝦仁雞絲酪梨沙拉 樂樂蔓

減醣料理

食材:小黃瓜、牛番茄、酪梨、玉米筍、檸檬汁、黑木耳、黑胡椒粉、紅蘿蔔絲、醬油、蝦仁、粗鹽、雞胸肉、蛋、南瓜

歐洲人最愛 南瓜奇亞子米布丁 生活美學家Nancy (NC5)

在偶然的一間南法小店, 當時我只想進去吹個冷氣用個免費 WIFI... 竟然讓我吃到了我的心頭好甜點 --> 南瓜奇亞子米布丁 !!...

食材:南瓜、米飯、馬斯卡蹦起司、優格、奇亞籽、芒果丁、藍莓、薄荷葉

梅花肉燒南瓜 王紹緣

食材:南瓜、梅花豬肉片、嫩薑絲、蔥花、水

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開胃南瓜沙拉 桑妮

最近天氣太熱,涼涼的沙拉是最好的選擇。有別於以往的馬鈴薯沙拉,南瓜的甜味及香氣其實不差馬鈴薯喲!

食材:南瓜、雞蛋、黑胡椒、紫洋蔥、鹽、小黃瓜、鹽(鹽黃瓜用)、紅蘿蔔、美奶滋

清爽蔬菜鍋 進食的栗子

客人來家裡的時候不知道要準備什麼?就準備這一鍋~面子裡子都有~~重點是超簡單!

食材:白菜或高麗菜、豬肉片、紅蘿蔔、南瓜、鴻禧菇、雞湯(沒有的話柴魚湯也可以)、鰹魚醬油

番茄燉牛腱 進食的栗子

食材:牛腱、番茄、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯

南瓜起司燉飯 竹光路妮妮

食材:南瓜、起司、蔥、飯

南瓜培根意大利麵 Helen(海倫小姐)

南瓜是很健康的一道蔬菜沒想到加在意大利麵裏也合味。

食材:金寶湯clam罐頭、意大利麵、南瓜、培根、大蒜、鮮奶、鹽、洋蔥小、磨菇

黃金南瓜泡菜/快速料理 Lia生活廚房

現在的天氣越來越熱.這是一道很開胃的菜.讓夏天沒食慾的你一口接著一口吃不停.自己做的真的好清爽好好吃.可以動手試試看歐

食材:高麗菜或白菜、南瓜、糖、紅蘿蔔、高粱醋、蒜頭、蔭油、薑片、芝麻油、鹽、豆腐乳

涼拌百香南瓜 Lun Lun

食材:南瓜、百香果、砂糖、鹽

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炸雞翅、雞塊 陳小言

鹹香酥脆好吃哦!

食材:雞肉、南瓜、炸粉、杏鮑菇、水、山藥地瓜(紫)、雞翅

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