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四季豆蛋沙拉 梅奧佮槑㕭

梅奧:Ich mag keine Bohnen, aber der Bohnensalat ist sehr lecker, wen...

食材:汆燙好的四季豆、玉米粒,罐頭、橄欖油、水煮蛋,切四小片、蜂蜜、白酒醋或檸檬汁、黃芥苿醬、鹽、胡椒

花椰菜佐蘑菇醬 梅奧佮槑㕭

食材:汆燙好的花椰菜、蘑菇,剖半、鹽、培根粒、胡椒、洋葱,切丁、酸奶油、清水、任一新鮮或乾燥香草

玉米沙拉 梅奧佮槑㕭

Der Salat ist mein guter Freund, wenn ich zu faul bin. 沙拉永遠是貧惰作麭,貧...

食材:玉米粒,罐頭、蕃茄,切丁、檸檬汁、紅洋葱,切丁、橄欖油、羅蔓葉,切小段、鹽、紫甘藍,切小段、胡椒、糖

10分鐘上菜:番茄炒鮮甜玉米有機蛋 菲比菜好吃

除了平常的番茄炒蛋,還可以加入什麼食材呢?我喜歡再加入玉米,玉米蛋我很愛的一個選擇,再加上番茄的香味,以及酸甜的口感,停不了的好滋味

食材:雞蛋、玉米罐頭、番茄、糖、胡椒、鹽

香腸沙拉 梅奧佮槑㕭

梅奧:Wurstsalat Spezial nach Art des Hauses ist sehr lecker!!! 啥物攏無想...

食材:德國香腸、小黃瓜,切絲、任一新鮮或乾燥香草、蕃茄,切小塊、橄欖油、紅洋葱,切丁、白酒醋、鹽、胡椒

四季豆培根義大利麵 梅奧佮槑㕭

梅奧:Ich mag keinen Bohnen, aber ich möchte die probieren. 台語有一句話,食緊...

食材:汆燙好的四季豆,切段、蕃茄,切小塊、鹽、煮好的義大利麵、胡椒、Feta起司或其它起司、洋葱,切丁、蒜頭,切丁、培根粒

酪梨沙拉 梅奧佮槑㕭

Dieser Salat passt einfach herrlich zu krossem Brot. 有淡薄仔酸,有淡薄仔甜,...

食材:酪梨,去皮,去籽,切小片、任一新鮮或乾燥香草、檸檬汁、芝麻葉,切小段、橄欖油、紅洋葱,切絲、鹽、葵花籽或其它堅果、胡椒、糖

奶油蔬食炒飯∣午餐 野餐飯糰 金∣蔬食生活

簡單將多的米飯配上剛炒好的奶油蔬菜,薄鹽不油膩,適合小朋友、學生、上班族當午餐。亦可捏成糰子形,帶著野餐。

食材:已煮熟白米、四季豆、奶油、煮熟甜玉米、鹽、蘑菇 (香菇)、胡椒、蒜頭、植物油

友誼^腸^^青^ 西門門市

利用大腸與蔥的結合,烤出大腸香氣,也少了油膩,蔥蔥大腸今別於一般油炸料理!

食材:豬大腸、蔥、醬油、鹽巴、酒、黑醋、糖、胡椒

蔬食三明治∣早餐 金∣蔬食生活

雜糧吐司加上滿滿的蔬菜、起司,飽足健康的迎接一天的開始。

食材:水煮蛋、番茄、胡椒、小黃瓜、鹽、起司、吐司

酪梨玉米沙拉 梅奧佮槑㕭

梅奧:Was ist unser heutiger Nachtisch? 翁問講今仔日下晡的點心是啥物? 某講阿爾巴尼亞的麭配番麥鱷...

食材:玉米粒,罐頭、酪梨,去皮,去籽,切片、橄欖油、紫甘藍,切絲、檸檬汁、紅洋葱,切丁、Avjar,辣味、鹽、胡椒、糖

蘑菇胡蘿蔔炒豬肉 梅奧佮槑㕭

食材:豬肉,切小塊、胡蘿蔔,切滾刀,小塊、鹽、蘑菇,剖半、胡椒、清水、酸奶油或鮮奶油、任一食用粉、洋葱,切丁、檸檬,榨成汁

海陸冬粉煲 Lady_yaya

因為最近減重關係,想控制飲食,我是一個很喜歡吃白飯的人,但因為想要減少澱粉的攝取,所以就突然有了想做冬粉料理,這道料理味道我煮的很清...

食材:冬粉、鮮蝦、香菇、四季豆、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、雞肉丁、醬油、胡椒

烤地瓜薯條🍠 水水阿豬

食材:蕃薯、橄欖油、鹽、胡椒

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酪梨山羊起司醬 梅奧佮槑㕭

Falls ihr Brunch liebt, ist das Rezept genau richtig Rezept für eu...

食材:酪梨,去皮,去籽、Feta起司、檸檬汁、水煮蛋、橄欖油、鹽、薑泥、胡椒

茄子醬 梅奧佮槑㕭

Einen leckeren Dip aus der spanischen Küche. 對西班牙來的茄仔醬,共伊挈來搵阿爾巴尼亞麭...

食材:圓茄,切薄片、洋葱,切丁、鹽、任一新鮮或乾燥香草、胡椒、蒜頭,切丁、紅椒粉,甜味或辣味

培根拌花椰菜 梅奧佮槑㕭

食材:汆燙好的花椰菜、培根粒、鹽、胡椒、蒜頭,切丁、葵花籽