找到 284 道使用了「產銷履歷-綠花椰」的食譜
耶誕花圈 安妮塔

做瓜仔肉的同時,還能有蔬菜的搭配 利用孩子最愛的白綠花椰做搭配,還有紅蘿蔔點綴,成為兩樣便當菜!

食材:絞肉、豆腐、罐頭花瓜、白花椰、蒜末、花瓜、綠花椰、紅蘿蔔

翡翠牛牛燉飯(適合一歲以上寶寶) Lin Wawa

食材:白米、黃椒、綠花椰、洋蔥、牛肉絲、鮮奶、鹽、橄欖油

奶油蘑菇燉雞胸肉佐綠花椰 澳洲窮學生廚房

食材:水、鹽、蒜頭、黑胡椒、油、雞胸肉、綠花椰、奶油、洋蔥、蘑菇

🎃南瓜雞腿排燉飯 Tsui Chuan Liu

快速的品嚐燉飯!健康、美味哦!

食材:南瓜、無雞腿排、紅蘿蔔、洋蔥、綠花椰、牛奶

(星馬料理)香蕉薄煎糕 Aegean Pua

食材:雞蛋、白糖、自發麵粉、鹽、椰、水、香蕉

♡香煎嫩雞胸肉♡ ♡Chen Angel♡

食材:雞胸肉、玉米筍、黑胡椒粒、綠花椰、鹽、小蕃茄

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香鮭溫沙拉 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

這道料理不但健康又好看,而且每一口都充滿香料及鮭魚香氣,很適合平時外食族的朋友喔~

食材:鮭魚、綠花椰、黑白玫瑰胡椒鹽、蕃茄、山葵椒鹽、黃彩椒、墨西哥香料、美生菜、義大利香料、綜合原味堅果

蒸蛋 王紹緣

食材:蛋、水、塩、太白粉水、綠花椰、塩巴、鴻喜菇、紅蘿蔔

寶寶~鮭魚牛奶燉飯 Sometimes小廚房

很多牛奶鮭魚

食材:米、綠花椰、鮭魚、洋蔥、蒜頭、馬鈴薯、牛奶、無鹽奶油、義大利香料粉

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【寶寶食譜】奶香菇菇(松本茸)燉飯 小胖啾大口吃 X 啾媽廚房

松本茸微脆口、菇香濃郁,和奶香燉飯好合拍❤️這食譜「看起來」繁複,實際操作並不困難,整個烹調時間也只要15~20分鐘,習慣使用電鍋、...

食材:無鹽發酵奶油(或無鹽奶油)、松本茸、洋蔥、蒜、綠花椰、馬鈴薯、鮮奶(或無糖豆漿)、刨絲乾酪(起士絲)、胚芽糙米混白米(或白米)、有機巴西里碎片(可略)

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海鮮青蔬拌炒干貝醬 Tingting Kuo

食材:綠花椰、甜椒(紅黃)、透抽、干貝醬、蒜苗

烤鮭魚佐時蔬沙拉 Ding

只要你會用水波爐及滾水川燙,that’s all!!! 聚餐上菜看起來好像很澎湃, 目的達成!

食材:鮭魚、甜椒、味噌、綠花椰、米酒、紅蘿蔔、黑胡椒、洋蔥、胡麻醬、鴻禧菇、豌豆、番茄

青醬雞肉義大利麵 Yuki LW

青醬現打的~作法在前一篇,通通放這篇太擁擠了,有興趣自己做的可以看一下,不然買現成的罐頭青醬來拌麵也行。 還有不少醬汁沈澱在盤子下...

食材:雞胸肉、洋蔥、粗黑胡椒粒、大蒜、義大利香料、鴻禧菇、鹽、黃椒、醬油膏、綠花椰、青醬、義大利麵(圓麵)

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蘑菇炒綠花椰 Sammi Liang

食材:蘑菇、綠花椰、鹽、蒜頭、水

[寵物鮮食]豬軟骨肉地瓜燉菜 柴柴吉祥鮮食小廚房

節瓜甜味低水分少,卡路里低能消水腫,適合減肥的毛孩食用。 花椰菜是一種抗癌食物,含有豐富的維生素k、類黃酮素,對抗炎症,保護關節軟骨...

食材:豬軟骨肉、黃彩椒、櫛瓜、紅蘿蔔、綠花椰、地瓜

鮮蔬拌鹹水雞 閒閒

一道非常開胃的夜市小吃,適合全家大小,自己動手作省錢又澎湃!

食材:綠花椰、紅蘿蔔、蔥段、蒜頭、西洋芹、鹹水雞、橄欖油、胡椒粉、香油、鹽

香煎牛小排佐玫瑰鹽烤蔬菜 rolieva日常起居

週末把牛排吃完.滿足老公跟孩子囉~

食材:牛小排、洋蔥、蘆筍、綠花椰、玉米筍、蕃茄

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