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雙菇蕃茄牛肉湯【好菇道營養料理】 咪樂媽の小廚記

蕃茄清甜又富含茄紅素,洋蔥更被稱為超級食物,加入好菇道的鴻喜菇及雪白菇更是營養美味啊! 一般牛肉清燉都要整顆牛腱子肉耗時燉煮,但咪...

食材:牛梅花肉片、洋蔥、牛心蕃茄、嫩薑絲、好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇、牛頭牌原味高湯、鹽、蔥絲、玉米筍

泰式涼拌皮蛋 胖仙女

食材:皮蛋、牛蕃茄、魚露、洋蔥、檸檬汁、香菜、細砂糖、辣椒、水

清燉蕃茄牛肉湯 咪樂媽の小廚記

食材:牛梅花肉片、牛蕃茄、嫩薑絲、洋蔥、米酒、鹽、蔥絲、高湯

鯛魚蕃茄蔬菜湯 咪樂媽の小廚記

食材:鯛魚片、牛蕃茄、洋蔥、高麗菜、高湯、堅果碎、鹽、橄欖油、義式香料(可略)

香煎豬排佐芒果莎莎醬 阿翰的料理實驗室

焦脆多汁的豬排搭配新鮮豐富的芒果莎莎醬,真的是一大滿足。

食材:豬里肌、蒜頭、芒果、奶油、牛蕃茄、月桂葉、洋蔥、黑胡椒、檸檬、鹽、九層塔、楓糖、橄欖油、墨西哥辣椒

麻油蕃茄雞蛋麵(素) 艾比的幸福滋味

蕃茄搭配雞蛋煮出濃郁湯頭,麻油增添香氣和滑順口感,咕嚕咕嚕一口接一口的酸甜滋味,這樣的湯底加什麼麵條都美味!調味的祕方到底是什麼,讓...

食材:牛蕃茄、雞蛋、麻油、老薑、蕃茄糊、利刀、青蔥、醬油、砧板、素麵線、砂糖、筷子、鹽巴、鐵湯匙、白胡椒、磨泥器、深一點的炒鍋、小湯鍋、小碗、大碗公

酪梨蝦仁溫沙拉🥗 小胖啾大口吃 X 啾媽廚房

好熱好熱🌞早午餐就來碗清爽溫沙拉吧,燙一燙、切一切、喇喇ㄟ➡️開吃,營養又飽足🙂 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾...

食材:酪梨、牛蕃茄、水煮蛋、蝦仁、玉米筍、秋葵、芝麻醬

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章魚沙拉~希臘式 陳小妹の輕鬆廚房

食材:熟章魚(冷凍)、牛蕃茄、初榨橄欖油、小黃瓜、白酒醋、芥末醬、牛膝草(乾燥)、蒜頭、白砂糖、鹽、黑胡椒粉(粗)

南瓜優格沙拉 Gena Wu

食材:栗子南瓜、小黃瓜、牛蕃茄、蘋果、蛋、優格、蜂蜜、黑胡椒、鹽

家常蔥香蕃茄炒蛋 咪樂媽の小廚記

食材:牛蕃茄、雞蛋、鹽、糖、可果美減糖蕃茄醬、白醋、蔥花、蒜末

黃豆芽肉片蕃茄湯 咪樂媽の小廚記

炎熱夏天不要常喝重鹹油膩的湯,來點黃豆芽非常清爽脆口,也對身體很好~ 加點肉片一起搭配,這道是我參考營養師的低卡瘦身湯去調整的,蕃...

食材:牛蕃茄、黃豆芽、豬里肌肉片、鹽、蔥絲、高湯

蕃茄燉牛肉(零失敗料理) 凱拉小姐的廚房

這道料理,非常簡單,口味清淡不死鹹,少油、少鹽,健康無負擔,好吃又下飯

食材:牛肋條、洋蔥、醬油、牛蕃茄、水、紅蘿蔔、糖、蒜頭末、米酒、蔥、滷包(醉香)

酪梨莎莎醬~ 陳小妹の輕鬆廚房

食材:酪梨、牛蕃茄、洋蔥、檸檬、蒜頭、香菜、初榨橄欖油、黑胡椒粉(粗)、鹽、法國麵包

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雞肉圓茄青醬咖哩 槑㕭

指尖的魔法,舌尖上的圓舞曲。

食材:小雞腿肉,切塊、鹽、市售青醬、胡椒、酸奶油、鮮奶油、清水、大圓茄,切滾刀、冷凍胡蘿蔔、牛蕃茄,切塊、洋葱,切絲、紅蔥頭,切丁、蒜頭,切片、薑黃粉、咖哩粉

氣炸鍋蕃茄盅 Yun Yen

食材:牛蕃茄、橄欖油、黑胡椒

泰式涼拌雞肉 Nicky醬在荷蘭玩灶咖

不管在台灣或荷蘭最適合🌡️炎熱的夏日涼拌料理 ☀️

食材:雞胸肉、牛蕃茄(小蕃茄也可)、檸檬汁、紫洋蔥、魚露、小黃瓜、糖、蒜末、泰式甜辣醬、小辣椒末、冷開水、大辣椒末、香菜末、碎花生

番茄炒蛋 PHIBYKITCHEN肥比廚房

食材:牛蕃茄、雞蛋、砂糖、蒜頭、鹽巴、青蔥、香油

焗烤蕃茄豆腐<小烤箱料理-蛋奶素> Lu Hsi

只需用小烤箱完成,簡單料理,酸甜番茄搭配綿密豆腐、濃郁起司,產生絕妙好滋味~

食材:牛蕃茄、板豆腐、鹽、起司(切達)、百里香、洋香菜、羅勒

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