找到 12 道使用了「無碘鹽」的食譜
義式香料炸雞腿 (限碘者可) 我被我老婆趕進廚房

食材:炸雞腿、義式香料(無鹽)、無碘鹽、低筋麵粉、蒜末、蛋白、白胡椒、黑胡椒

日式咖哩蔬菜雞胸肉 (限碘者可) 我被我老婆趕進廚房

食材:雞胸肉、高麗菜、蒜頭、青江菜、日式無鹽咖哩、無碘鹽、白胡椒、無鹽雞高湯、葵花油、水

鹽烤五花肉 (限碘者可) 我被我老婆趕進廚房

非常有飽足感的一份簡單料理。 五花肉一碘也不油喔! -------------------------------- 無(限)碘飲...

食材:五花肉、香菇(新鮮蔬菜)、無碘鹽、白胡椒、黑胡椒、檸檬

我家的低碘餐 楊淑芬

食材:羊排一支、蕃茄、洋蔥、大陸妹大片、無碘鹽、糖、蒜苿、白飯

甜椒醬牛排握壽司<低碘飲食可> 廚房記事

這是一道為了讓家人在低碘飲食期間也可以吃的多樣吃得精彩所設計的食譜 掌握基本原則,動動腦筋稍作變化 找個假日勤勞一下 低碘飲食也能很豪華

食材:米、橄欖油1、黃甜椒、橄欖油2、青椒、牛小排、水、洋蔥、蒜頭、無碘鹽、新鮮百里香、現磨黑胡椒、油(煎牛排用)

低碘飲食-解嘴饞的甜甜圈 Eva Fang

口感比市售的略紮實,非常好吃!一人吃2個剛剛好!

食材:高筋麵粉、無碘鹽、細砂糖、酵母粉、玄米油、水

低碘飲食-韭菜蔥油餅 Eva Fang

早餐肚子餓,攪一攪煎一煎就可以吃了,方便快速又好吃!

食材:韭菜、蔥、中筋麵粉、無碘鹽、白胡椒、五香粉、水、香油

低碘飲食-檸檬餅乾 無奶油無蛋 素食可 Eva Fang

食材:檸檬皮、細砂糖、低筋麵粉、檸檬汁、椰子油、無碘鹽

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低碘食譜~清炒蒜香雞肉義大利麵 Eva Fang

一年一次的低碘飲食又來了!其實照著醫生給的不吃可吃單子,還是有好多美食可以吃唷!為了要好好治療,三餐自己煮是最好的,如果在外很餓的話...

食材:義大利麵-選鈉含量0的、雞里肌肉、義式香料、蒜頭、黑胡椒粉、辣椒、橄欖油、無碘鹽

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低碘料理套餐示範 溫溫食堂

食材:青菜、鴻喜菇、無碘鹽、肉絲、綜合香料、茄子、白胡椒粉、蒜末、水

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低碘料理~蛋白香菇瘦肉粥 溫溫食堂

食材:瘦肉、紅蘿蔔、無碘鹽、香菇、白胡椒、蛋白、白粥

低碘飲食-香菇蔥肉包-外出帶著好方便 Eva Fang

想要營養一點結果食材放太雜=_= 下次分成蔥肉包、高麗菜肉包可能會比較好!但第一次做包子算是很成功了!皮70克太大了,下次改60克試...

食材:*包子皮*、中筋麵粉(高筋也可以)、水、糖、橄欖油、酵母、*肉餡*、絞肉、無碘鹽、香菇水、高麗菜切細、香菇(要泡開)、香油、薑泥、紅蘿蔔細丁、蔥 細切、純五香粉、純白胡椒粉

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