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🐟鮭魚味噌湯★okane☆ ★okane☆

食材:洋蔥、豆腐、鮭魚、白味噌、赤味噌、水、蔥花

奶油蘑菇湯 熊主婦料理手帳

簡單做法就有餐廳的美味~濃濃蘑菇味和鮮奶油的香醇健康又每味的湯品。

食材:蘑菇、鮮香菇、洋蔥、鮮奶油、牛奶、高湯粉、月桂葉、黑楜椒、鹽

雞絲炒舞菇【好菇道營養料理】 Chang Pei

雞柳沾蛋白,讓雞柳吃來不柴,加入舞菇、洋蔥、蛋等蔬菜,均衡營養!!

食材:雞柳、舞菇、鹽巴、洋蔥、白胡椒粉、蛋、黑胡椒粉、紅蘿蔔

義式奶香蘑菇嫩雞燉飯 奇媽咪簡單廚房🍳

這幾天下雨天, 買菜也麻煩。 那就煮個簡單的燉飯, 食材很簡單備料, 今晚快速上桌! 用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

食材:雞腿排、洋蔥、小磨坊-義式香料、蘑菇、白胡椒粉、紅蘿蔔(可略)、鹽巴、米飯、米酒、牛奶、黑胡椒粒

鮮魚湯 艾比的幸福滋味

食材:白肉魚、洋蔥、老薑、檸檬、刀、辣椒、砧板、麻油、裝食材的碗、鹽巴、湯鍋、鍋蓋、湯勺、碗公

豬肉咖哩烏龍麵 - 好菇道營養料理 小潔的廚房記事

食材:日式烏龍麵 (冷凍熟食)、豬五花肉片、好菇道 鴻喜菇、節瓜 (中)、洋蔥、清水、佛特蒙咖哩塊

私房調味❤️花枝炒洋蔥❤️ 蜜鴨甘丹煮

🌟洋蔥營養價值多,除了富含豐富的膳食纖維、鉀、鈣、含硫胺基酸、含硫化合物外,其中的 🌟槲皮素 更是具有抗氧化作用跟 「降低脂肪生成」...

食材:花枝、洋蔥、薑切絲、蔥綠切段、蒜切碎、米酒、辣椒切碎、白醋/水果醋、鹽、水

馬鈴薯玉米濃湯 Erica Cheng

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、玉米醬、玉米粒、鮮奶、麵粉、無鹽奶油、白胡椒粉、鹽

印度奶油雞肉優格咖哩 🍡 丸子的左撇子廚房

優格是作料理的好食材。經常被運用在咖哩中,印度人稱他做酸奶,丸子很愛吃印度咖哩,嘗試自己做做看,實在是非常棒。在雞肉中加入優格能幫助...

食材:雞胸肉、咖哩粉、奶油、優格、蒜頭、洋蔥、紅椒粉、番茄泥、鮮奶油、醬油、薑泥

一顆洋蔥,三種吃法(也可以當副食品) Charlie Kuo

洋蔥是很棒的天然食品,營養價值也豐富,想知道吃了可以怎樣請咕狗xD ps, 洋葱水治療咳嗽跟化痰非常有用,適合給生病的孩子喝唷

食材:洋蔥、蛋、果汁機、濾網

炒麵麵包 愛料理

食材:油麵、洋蔥、胡蘿蔔、豬五花肉片、柴魚醬油、味霖、牛排醬、烏醋、高麗菜、熱狗麵包、美乃滋、海苔粉

半電子鍋副食品-鮭魚蔬菜白醬燉飯 沐晨

食材:鮭魚、馬鈴薯、自製蔬菜高湯冰磚、花椰菜(葉菜部分)、洋蔥、牛奶、水

蛋絲舞菇炒牛肉【好菇道營養料理】 小喬君Joyc

用少許的蛋液醃製牛肉,剩下的雞蛋煎成漂亮蛋皮,膳食纖維多多的舞菇配上蔥段醬炒牛肉,簡單清爽又好吃,而且營養下又飯呢~~

食材:牛肉絲、雞蛋、醬油、好菇道-舞菇、味霖、洋蔥、香油、蔥

和風味噌舞菇【好菇道營養料理】 Melinda Li 料理之美好

日式和風味噌醬炒舞菇,料理鹹中帶有甘甜滋味,品嚐家常便飯的美好!

食材:好菇道舞菇、洋蔥、蝦仁、味噌、蔥

筍多多羹湯 (電鍋+電磁爐) MINi簡單做,熱量低的料理。

一口接一口,筍子凊甜,又能吃到滿滿纖維。

食材:沙拉筍、木耳、鹽、金針菇、糖、洋蔥、胡椒粉、絞肉、醋、柴魚片、醬油 (醃過蒜頭的更香)、蛋、太白粉水、蔥、香菜、玉米粒、白菜

烤春雞 萬能甜心

201907颱風天烤雞天,總是在颱風來臨前一晚備好彈藥(食材)讓颱風天吃得更華麗。本篇分享烤春雞。春雞就是尚未成年的雞,體型小,肉質...

食材:春雞(沒長大的雞)、啤酒迷你罐、醬油、用轉的胡椒、大蒜/洋蔥、棉繩、烤盤、白胡椒鹽

玉米濃湯🌽 脩羅der家常料理

食材:玉米罐頭、玉米醬、鹽、紅蘿蔔、雞粉、青豆仁、胡椒粉、洋蔥、黑胡椒粉/粒、鴻喜菇、太白粉水、牛奶、無鹽奶油、雞蛋

家常炒米粉 Feng Lin

食材:埔里米粉、豬五花肉(熟)、醬油、乾香菇(中)、鹽、乾木耳(大)、小磨坊香蒜黑胡椒粒(黑胡椒粒)、蝦米、洋蔥(中)、高麗菜(中)、紅蘿蔔(中)、蒜苗、芹菜、紅蔥酥、小磨坊蔥風味油、水