找到 16,381 道使用了「沙拉油或橄欖油」的食譜
低卡蕃茄高麗菜天使細麵 cat1018

番茄.高麗菜很簡單的食材,搭配耐煮快熟又低gi的天使細麵,根本就是減脂的好幫手。

食材:天使細麵、高麗菜、中型番茄、金針菇、毛豆仁、番茄醬、韓式辣醬、橄欖油、蒜頭、黑粗粒胡椒粉、義大利香料粉、胡蘿蔔絲

芥菜炒腐皮 皮耶愛料理

腐竹是煮沸豆漿表面凝固的薄膜(豆腐皮);芥菜(刈菜)耐煮不易變黃,含有豐富的胡蘿蔔素及維生素。 芥菜炒腐竹富含豐富的蛋白質與維生素,...

食材:芥菜、府竹、薑、蒜、香菇、水、鹽巴、味精、油、辣椒

簡單煮-白菜滷 CHUNIA

食材:大白菜1顆、紅蘿蔔半條🥕、醬油、乾香菇、黑醋、蒜頭、豬肉片、二砂糖、橄欖油、太白粉、食鹽、白胡椒粉、冷開水、開水

番茄肉醬麵 波堤加加

正餐宵夜都適合大人小孩都愛吃簡單好上手 高纖香菇搭配酸甜清爽的番茄拌炒, 開胃又不怕有負擔! 簡單的用番茄醬調味,簡單輕鬆就能上桌囉...

食材:麵條、豬絞肉、香菇丁、番茄丁、鹽、油、蒜末、番茄醬

懶人廚房-簡單燕麥餅食譜 安魯魯的懶人廚房

燕麥有低GI、高纖特性,簡單的燕麥餅食譜,只要5分鐘,輕鬆做出解饞小零嘴或取代主食當減肥餐的食材!詳細原文王子:http://bit...

食材:即食燕麥片、杏仁粉、肉桂粉、雞蛋、葡萄乾、橄欖油、杏仁角、牛奶、赤藻醣醇

簡易滷肉 皮耶愛料理

食材:市售五花肉、紅蔥頭、蔥、八角、醬油、鹽巴、味精、酒、水、冰糖、油

蒜香青江菜【飛利浦智慧萬用電子鍋】 Feng Lin

不想開火,直接用萬用鍋煮水,汆燙一下,拌入橄欖油與香蒜黑胡椒,即是一道簡便又好吃的青菜料理。 歡迎您來逛逛喔~ https://ww...

食材:青江菜、香蒜黑胡椒粒、橄欖油、鹽

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低醣料理 <海鮮> 法式奶油烤扇貝 生活美學家Nancy (NC5)

前一陣子剛好看到扇貝在游泳的影片, 突然就想起了, 現在正是吃貝類的好季節呢!(雖然這個聯想好像怪怪的XDD) 於是就決定要來做一道...

食材:扇貝、蒜末、帕瑪森起司、椰子粉、奶油、橄欖油、白酒

翡翠牛牛燉飯(適合一歲以上寶寶) Lin Wawa

食材:白米、黃椒、綠花椰、洋蔥、牛肉絲、鮮奶、鹽、橄欖油

紅燒吳郭魚 Rachel 食旅玩味日誌

食材:吳郭魚、薑絲、辣椒、醬油、油、鹽、糖、水

炒白菜(包心白菜)~全素 簡單就好

食材:包心白菜(小的)、紅蘿蔔、乾香菇(小朵的)、薑末、油、香菇昆布醬油/醬油、香菇水、鹽、昆布粉

雞胸肉炊飯 靖潔的日常烹調😋

食材:雞胸肉、鹽、米、醬油膏、水、高麗菜、醬油、黑木耳、紅蘿蔔、薑黃粉、蒜末、胡椒粉、油

炒滷味 靖潔的日常烹調😋

利用滷滷味時多滷一些,例如豆乾、豆包、百頁豆腐、海帶⋯ 第一餐滷好直接吃,放冰箱隔餐不需加熱也可直接吃,再不然就加蒜末把它炒一下,就...

食材:上一餐吃剩的滷味、蒜末、辣椒末、蔥末、油、麻辣醬、醬油膏、金針菇

奶油醬燒玉米條 夢想廚房...建構中

這道菜真的快速又美味,冷了,我也覺得蠻好吃的。 更有趣的是,會有種吮指的,啃食的樂趣。 當個配菜,或開味菜,還真是蠻合適的呢!

食材:新鮮玉米、橄欖油、醬油、奶油、味霖、水、糖、辣椒、蒜頭末

氣炸高麗菜*伊德爾氣炸鍋 三胞胎媽咪

高麗菜沒有被炸飛,而是被搶食一空。 飽滿的水分、脆甜的口感,蒜香爽辣的香氣,不用開火也沒有油煙就能吃到這麼棒的青菜,而且吃完只要洗一...

食材:高麗菜、鹽巴味精、黑胡椒、辣椒、油

【煮】白汁忌廉藍青口 啤梨媽工房

食材:法國藍青口、洋蔥(切碎)、蒜蓉(切碎)、蕃茜(切碎)、忌廉、橄欖油、牛油(切小塊)、鹽、胡椒粉

水蓮炒金針菇~全素 簡單就好

食材:水蓮(小包)、金針菇、薑、紅蘿蔔、油、鹽、昆布粉、熱水

雜菜炒冬粉 Pauline

食材簡單、料理時間短(食譜為素食,也可加入肉絲拌炒)

食材:紅蘿蔔、小黃瓜、醬油、木耳、水、洋蔥、味霖、冬粉、橄欖油