找到 1,044 道使用了「毛豆」的食譜
蜜醋茄醬雞肉義大利麵 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46991208 用蜂蜜醋+番茄醬醃漬雞腿排...

食材:去骨雞腿、義大利麵、百家珍 蜂蜜醋、番茄醬、水、冷凍毛豆/玉米粒、鹽

涼拌干絲海帶芽【夏日小吃】 李錦記

喜歡在冰箱裡備好幾道小菜存放,嘴饞時隨時取用十分方便。這道涼拌干絲海帶芽口味清爽卻有滋有味,讓人忍不住一口接一口。不但作法容易、調味...

食材:乾燥海帶芽、五香豆乾、李錦記甘甜醬油露、毛豆仁、冷開水或冷高湯、洋蔥、香油、大辣椒

毛豆濃湯~5分鐘做濃湯 懶人料理

食材:毛豆仁、高湯、鮮奶、黑胡椒

韓式辣醬香腸炒飯 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46957376 鹹辣炒飯咀嚼中帶點香腸的甜...

食材:熟白飯、香腸、毛豆仁/玉米粒、首爾一匙-韓鍋辣醬、純芝麻油

蒜味舞菇拌毛豆蝦仁【好菇道營養料理】 Feng Lin

食材:好菇道舞菇、蝦仁(中)、香油、玉米筍、麻油、毛豆仁、蒜頭、鹽、黑胡椒粒

簡易便當菜 - 毛豆炒雞丁 Eva的營養均衡便當廚房

毛豆富含植物性白質,能提供人體建造修補組織的營養,還含有膳食纖維和維生素C,幫助腸道環保紓壓抗氧化,是肉吃多,想換換口味時很棒的選擇,哈。

食材:雞胸肉、毛豆仁、橄欖油、蒜頭、鹽巴、辣椒、白胡椒粉、香油、米酒、花椒粉

低GI增肌減脂毛豆薏仁飯

食材:毛豆、薏仁、鹽、玉米筍、黑胡椒粗粒、杏鮑菇、鮮味炒手、洋蔥、香油

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爽口柚香和風蓮藕沙拉 小喬君Joyc

食材:蓮藕、毛豆仁、桂冠-日式清爽柚香和風醬

豆乾毛豆炒肉末 腹女小廚房

食材:豆乾、毛豆、薄鹽醬油、豬絞肉、米酒、蒜頭、糖、黑胡椒粉

毛豆炒豆干絞肉 cheng cheng

配飯的好料理,毛豆有好多營養的成份 歡迎大家試煮看看哦

食材:毛豆、豆干、醬油、絞肉、米酒、蒜頭、鹽巴、水

寶寶粥湯底 - 毛豆牛肉湯 一閃一閃亮晶晶

食材:毛豆、馬鈴薯-中型、牛肉、黑木耳、水

毛豆火腿黃金炒飯(家常好滋味) 小喬君Joyc

用隔夜飯加上雞蛋液去炒飯,黃金色真的食欲大開~

食材:隔夜飯、洋蔥、雞蛋、火腿、毛豆仁、鹽巴/白胡椒粉

可樂餅 小雪

食材:麵包粉、培根、馬鈴薯、玉米、毛豆、蛋、麵粉、油

南瓜菇菇燉飯--好菇道營養料理 張秀珠

簡單快速的電鍋料理,為家人準備營養滿滿的餐點。

食材:南瓜、毛豆、鴻禧菇、洋蔥、鹽、蒜頭

舞菇秋葵捲佐咖哩《好菇道營養料理》 吳苹苹

舞菇秋葵捲佐咖哩,大人小孩都愛吃,簡單料理營養滿分!

食材:好菇道-舞菇、秋葵、洋蔥、豬五花肉片、紅蘿蔔丁、椒鹽粉、水、油、毛豆仁、蓮藕粉、咖哩塊

(超簡單)紅綠黃煎蛋 小喬君Joyc

都是冰箱的角落生物, 有些是剩下不多的配料,一起集中做個紅綠黃煎蛋吧! 雖然超簡單,但是顏色豐富也很營養唷!.

食材:雞蛋、毛豆仁、紅蘿蔔、鹽巴

涼拌毛豆 席綸媽咪廚房菜 ♡

毛豆有非常豐富的蛋白質, 平價又好吃喔!

食材:全聯毛豆夾、白胡椒粉

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