找到 777 道使用了「椰奶」的食譜
生酮版糖霜肉桂捲 小翎的生酮飲食實驗室

首先我要強調肉桂很好,非常好的東西,除了可以降低空腹血糖、降血壓、改善經痛、降低脂肪肝問題,同時還能口腔衛生保健,但前提是不能含有大...

食材:椰子細粉、洋車前子粉、肉桂粉、鹽、羅漢果糖(黃金版)、椰奶、無鋁泡打粉、椰子油、赤藻糖醇、海鹽、熱水

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生酮版免炸椒鹽魚柳條 小翎的生酮飲食實驗室

其實生酮版的裹粉食物,本來就不適合下油鍋油炸,因為沒有麵粉、蕃薯粉、太白粉幫忙「黏住」裹粉,所以一下油鍋,裹粉就會消失的無影無蹤。所...

食材:鱸魚片、海鹽、椰子細粉、黑胡椒、洋車前子粉、匈牙利紅椒粉、蛋、無鋁泡打粉、生酮麵包粉、椰奶、有機冷壓初榨橄欖油、熱水

生酮版青蔥麵包/蔥蛋起司漢堡 小翎的生酮飲食實驗室

會做這個只是為了達成一個實驗性的目的「如何降低烤不乾生酮麵包內部」的問題。 雖然青蔥麵包也是很不錯的口味。不過每次都失敗的酮友,可以...

食材:椰子細粉、洋車前子粉、青蔥、無鋁泡打粉、海鹽、胡椒粉、椰奶、有機冷壓初榨橄欖油、熱水、蛋(刷表面用)

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桃膠西米露*萍姊 萍姊

熱冷皆宜,富含膠質的美味甜點!

食材:桃膠、水、西米露、糖、椰奶、核桃、芒果

椰許只為妳(2019,R202) ccshcook

食材:椰子、吉利丁、椰奶

高蛋白鳳梨可樂達 Spark Protein

食材:Spark Shake 椰奶、鳳梨、蘭姆酒(可不加)、水、冰塊

南洋叨沙蝦 小潔的廚房記事

帶殼鮮蝦開背去腸泥, 裹上少許麵粉, 入鍋煎香~ 可吸附更多醬汁, 吮指美味, 運用市售料理包, 免備一堆香料, 在家就能輕鬆享用異...

食材:帶殼鮮蝦、洋蔥、小磨坊 - 椰奶、小磨坊 - 南洋叨沙醬、清水、低筋麵粉、香菜

生酮版巧克力波士頓派 小翎的生酮飲食實驗室

食材:蛋白、羅漢果糖、蛋黃、椰子鮮奶油、椰奶、無糖可可粉、酪梨油、赤藻糖醇、椰子細粉、馬卡龍用杏仁粉、洋車前子粉、無鋁泡打粉

生酮麵包粉 小翎的生酮飲食實驗室

很想吃酥炸豬排吧,但那個外裹的麵包粉是無論如何也揮之不去的障礙。現在來做麵包粉,把任何肉類刷上蛋汁,再沾上麵包粉⋯⋯ 基本上是生酮...

食材:椰子細粉、洋車前子粉、椰奶、熱水、鹽、無鋁泡打粉

高蛋白椰香鬆餅早午餐 Spark Protein

營養:碳水32g /脂肪26g /蛋白質37g 約490大卡 做這個很考驗耐心,一個是不小心沒顧好鬆餅會焦掉,另一個是翻面不破洞也...

食材:Spark Shake 椰奶、香蕉、椰子油、水or杏仁奶

十分鐘上菜─簡易豬肉叻沙 ching

食材:豬肉、小磨坊-南洋叻沙醬、青葱、紅辣椒、水、小磨坊-椰奶

南洋風味叻沙鮮蝦粉 #阿卯愛下廚

你不覺得看著一整排去殼的鮮蝦是多麼美麗的畫面嗎,令人口水直流!今天使用寬粉這味道搭配南洋叻沙真是太棒了,完全味蕾制霸而且不停猛吸寬粉...

食材:小磨坊南洋叻沙醬、小磨坊椰奶、鮮蝦、寬粉、油豆腐、玉米筍、金針菇、芹菜段、香菜、水

生酮版OREO 巧克力蛋糕 小翎的生酮飲食實驗室

食材:蛋黃、赤藻糖醇、蛋白、椰奶、羅漢果糖、馬卡龍用杏仁粉、酪梨油、無糖可可粉、椰子鮮奶油、椰子粉、杏仁粉、OREO 餅乾、洋車前子粉、海鹽、無鋁泡打粉、可可粉、蛋、無酒精有機香草精

生酮版漢堡麵包 小翎的生酮飲食實驗室

既然不願意吃小麥蛋白粉,只好繼續努力研究非小麥蛋白粉的配方。 漢堡很適合拿來實驗,麵團小,即使失敗也不太浪費食材。

食材:椰子細粉、洋車前子粉、椰奶、熱水、海鹽、無鋁泡打粉

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白咖哩香茅雞排飯 Mrs P's Kitchen

這個白咖哩雞/豬排飯,是東南亞的料理。豬排加了香茅,更香更美味。白咖哩充滿椰香,香濃惹味!超超超下飯! 我的YouTube頻道:ht...

食材:雞排、香茅、醬油、南薑、麻油、椰奶、糖、洋蔥、雞粉、炸紅蔥頭、太白粉、蔥末、香茅 (切碎)、雞高湯、南薑 (切碎)、白咖哩粉

沙嗲雞肉串 愛料理

充滿南洋風味的沙嗲醬,做為雞肉串的醃料,香濃微辣滋味,令人一串接著一串停不下來!

食材:香茅、洋蔥、薑、大蒜、辣椒、月桂葉、花生醬、椰奶、牛奶、印尼甜醬油、印尼辣椒醬、紅糖、雞肉

生酮版義大利佛卡夏麵包 小翎的生酮飲食實驗室

原始佛卡夏麵包是有加小番茄、橄欖等,在表面增加裝飾與風味。但生酮飲食者是不能吃偏甜的小番茄,加牛番茄又太詭異,然後黑橄欖我不太喜歡,...

食材:椰子細粉、洋車前子粉、椰奶、熱水、鹽、無鋁泡打粉、蛋

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【影片】椰汁麻糬小蛋糕 (三個步驟) Mrs P's Kitchen

很多朋友都喜歡麻糬,QQ的,非常美味!這次做這個麻糬小蛋糕,加了椰汁,更香濃美味!超QQ的,超美味! 做法超簡單,三個步驟就做到,一...

食材:雞蛋、牛奶、椰奶、溶化無鹽奶油、砂糖、糯米粉、泡打粉

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