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【厚生廚房】鱸魚養生粥 厚生市集

夏天最對味!炎炎夏日常想吃些涼的、冰的,可是這對腸胃可是一大負擔喔!來點清淡的粥,搭配已處理好的鱸魚片,熬煮濃稠,連小寶寶都能吃的鱸...

食材:鱸魚片、枸杞、鹽、胡蘿蔔、白胡椒粉、青蔥、薑、米

雙菇紅棗養生雞湯【好菇道營養料理】 黃婷婷

炎熱的夏天時常冷飲與冰品不離手,身體容易變寒而抵抗力變弱,菇類食材以及平順的中藥材一起與雞腿肉煮成雞湯是最好的養生湯品,在熬湯時加入...

食材:舞菇、香苦、紅蘿蔔、雞腿剁塊、紅棗、枸杞、薑片、鹽

鹹水雞 野犬

辦公室附近的鹹水雞是切成小塊加上泡麵、蔬菜,冰的涼涼的,雖然好吃,但吃多胃就開始抗議。買了雞腿決定自己動手,孤狗上每家個有巧妙,看了...

食材:去骨雞腿、鹽、花椒粉、糖、紹興酒、薑、青蔥、枸杞

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免顧爐.清心益氣小油菊排骨湯/0水鍋 永齡鮮生&夏小姐

❤ 0水鍋料理【░ 清心益氣油菊排骨湯】豬小排骨熬湯是營養補給的首選,烹調後入味鮮美,精華融合入湯裡,大人小孩都都會喜歡!清香台灣原...

食材:豬小排骨、米酒、汆燙好的豬小排骨、薑片、枸杞、蔥白、薑、小油菊、菊花茶湯、壓扁蒜頭、紅棗、鹽、白胡椒、水

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萬用鍋-麻油雞 麵線 蛋 林太太的憑感覺超廢廚房

食材:雞肉、雞睪丸、豬血糕、高麗菜、紅棗(或枸杞)

養生不老蛋 幸福文化 x 快樂文化

加強先天腎氣、補養後天胃氣、補氣調血、滋腎陰(滋潤身體的營養物質)、補腎陽(能量)、養生防老,聰耳明目。

食材:山藥、熟地、山茱萸、紅棗、杜仲、黃耆、黨參、枸杞、肉桂、白朮、陳皮、當歸、雞蛋、水

桃膠銀耳湯(含皂角米) 愛的馬德里

食材:白木耳、桃膠、皂角米、紅棗、枸杞

免顧爐.常保滋潤黑木耳露/0水鍋 永齡鮮生&夏小姐

食材:新鮮有機黑木耳、食用水、枸杞、黑糖、紅棗、桂花釀

炒皇宮菜-還可以更好 Bigeyes的常失敗廚房記錄

食材:皇宮菜、蒜頭、枸杞、食用油、水、鹽巴

枸杞葉嫩蛋☺ M.W fitness

滑嫩好吃的炒蛋配上枸杞葉👍 加入優格讓蛋更加嫩一定要試試哦😂 搭配起司非常可以😉 少油炒蛋不沾鍋很重要💪 https://pink...

食材:蛋、希臘優格、牛奶、黑胡椒、枸杞葉、低脂乾酪起司片

山藥雞湯(電子鍋) Lucia ke

食材:雞腿肉、山藥、枸杞、紅棗、薑片、米酒、鹽

醉雞 Yuki LW

熱乎乎的夏天好適合來點冰冰涼涼的醉雞,當正餐或點心都好適合~降溫哪!

食材:半土雞腿、當歸、黃耆、鹽、紅棗、紹興酒、枸杞、水

冰糖銀耳紅棗湯 安木白。Amber

一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品「冰糖銀耳紅棗湯」,可以說是平民燕窩。銀耳的膠質,對皮膚很有幫助,相信女性朋友們都會喜歡的一道美味...

食材:乾燥白木耳、去籽紅棗、冰糖、枸杞

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起士絲瓜滑蛋🥚 Ming

超市裡雪白菇一包特價19😍金針菇特價9元😍這麼棒的價錢媽媽看了真開心😃 爸比帶回婆婆買的一條絲瓜,趕快一起煮一煮!想不到真是美味,...

食材:絲瓜、雪白菇、全蛋、金針菇、鮮奶、鹽巴、起士、枸杞、薑絲、二砂糖

銀耳紅棗枸杞蓮子湯 愛媽(candy)

經典美顏養容補膠原蛋白的甜湯,超養生又美味的湯,放冰箱更是夏日消暑聖品。 https://youtu.be/NKU8dkEfOAE ...

食材:銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、水、冰糖

銀耳蓮子湯(白木耳) 腹女小廚房

被稱為平民燕窩的白木耳,有豐富的膳食纖維和多醣體,經科學證明,能增強免疫力、保健腸道、降低膽固醇、穩定血糖和養顏美容。 「枸杞紅棗白...

食材:乾燥白木耳、新鮮蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

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枸杞炒絲瓜 周喵喵紀錄房菜

食材:絲瓜、枸杞、蒜頭、紅蘿蔔、薑、鹽巴、水

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桃膠甜湯 Beth

桃膠是一種桃樹樹脂,呈現琥珀色,富含植物膠質、高纖維,煮成甜湯,夏天冰冰的好喝。

食材:桃膠、桂圓乾、百合(乾)、枸杞、黑糖、水