食材有「有機蕃茄泥」的食譜，共 52 道

食煮#2 蕃茄培根義大利麵莫小莫

一個人食一個人煮食煮#2 蕃茄培根義大利麵

食材：義大利鳥巢麵、培根、羅勒葉、洋蔥、蕃茄泥、黑胡椒、煮麵水、鹽、橄欖油

蕃茄牛肉湯廚房女漢子Rita's

食材：牛腱或牛肋條、蕃茄、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、馬玲薯、米酒、蒜頭、蕃茄泥、薑、棕櫚糖或二砂、蔥花

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[免炸] 糖醋里肌肉菲。Phyllis!

食材：里肌或梅花肉(切塊)、青、紅、黃椒 (切塊)、茄泥、洋蔥 (切絲)、糖、片栗粉或太白粉、醬油、水

蕃茄海鮮燉飯 Erica Cheng

在家也能享受早午餐店美美地燉飯，幾個步驟可完成！

食材：帶尾蝦、小管、蛤蜊、米、白酒、洋蔥、小番茄、蒜末、蕃茄泥、帕瑪森起司、鹽、黑胡椒

快速肉醬燉飯 (露營OK) 菲。Phyllis!

食材：波隆那肉醬、茄泥、白飯、青豆

聖誕小點心肉丸子小紅莓

簡單的開胃前菜，一定立刻上手！

食材：豬絞肉、餛飩皮、洋蔥、蕃茄泥、蒜頭、薑、紅椒粉、糖、塩、黑胡椒、無味植物油、紅辣椒、香菜

干貝花枝義大利麵吉米倩

有媽媽味道的義大利麵，適合本國人的口味

食材：蕃茄、櫛瓜、沙拉油、青椒、九層塔、洋蔥、蕃茄泥、花枝、米酒或白酒、干貝、黑胡椒、義大利麵、橄欖油、起司粉

暖心暖胃膠質滿滿蕃茄牛尾湯 Darling Tasty 🌿

補氣養血強筋骨的牛尾含有豐富的蛋白質及膠質等營養價值高陰冷天氣裡喝上一碗熱湯非常療慾呀！ Darling Tasty htt...

食材：牛尾、蕃茄、大蔥、胡蘿蔔、薑、蕃茄泥、馬鈴薯、蒜、料酒、洋蔥、月桂葉、肉桂

紅酒燉牛肉 Dickens

食材：牛肋條、洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹、蘑菇、蕃茄、蕃茄泥、蒜頭、月桂葉、紅酒、雞高湯、水、黑胡椒碎粒、鹽

蕃茄燉牛腩王心怡（kiki)

食材：牛腩、大蕃茄、小蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、蕃茄泥、月桂葉、醬油、糖、黑胡椒粒醃牛腩

人妻料理-義大利肉醬麵（4人份）新手人妻日常

食材：洋蔥、牛番茄（雞蛋大小）、紅蘿蔔（中型）、豬絞肉（豬、牛皆可）、月桂葉、蕃茄泥、帕瑪森起司粉、紅酒/紅酒醋、大蒜（1人份2-3辦）、義大利麵條、鹽巴、水

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肉丸義大利麵🇮🇹 小紅莓

手工自製的肉丸絶對比市面上販售的好吃很多！義大利麵看似簡單，但要用心烹調，保證吃的津津有味⋯⋯

食材：義大利麵條、牛絞肉、豬絞肉、蒜頭、洋蔥、辣椒（可省）、蘿勒葉、帕瑪森乾酪、迷迭香、櫻桃蕃茄罐頭、初榨橄欖油、雞蛋、蕃茄泥、塩、麵包粉、塩、黑胡椒

免烤箱料理─脆煎土司佐莎莎醬 ching

想吃搭配莎莎醬的脆餅不用搓揉麵糰、不用使用烤箱進行烘烤，只要善用土司就能做到，簡單讓自己吃的健康無負擔，那莎莎醬香氣四溢且富含蔬果的...

食材：元氣土司、牛蕃茄、紅甜椒、黃甜椒、洋葱、芫荽、蕃茄泥、鹽巴、砂糖、黑胡椒粒、辣椒、蒜頭、橄欖油

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匈牙利牛肉飯窩窩（wowo mama)

好吃營養豐富

食材：牛肋條、洋蔥、馬鈴薯、蕃茄、月桂葉、義大利香料、匈牙利辣椒粉、紅酒、蕃茄泥

義大利肉醬窩窩（wowo mama)

https://m.facebook.com/wowomama/

食材：豬絞肉/牛絞肉、洋蔥、蒜頭、蘑菇、月桂葉、蕃茄泥、紅酒、高湯（或水）、起司粉、義大利香料

蕃茄培根豆芽牛肉 Flora Chen

食材：培根牛肉、牛蕃茄、洋蔥、蕃茄泥、豆芽

美食漢堡 Lanre Lanre

食材：牛肉、蒜粉，鹽，胡椒，香草、蕃茄泥、水、橄欖油、新鮮蕃茄、牛肉餅的肉

清爽版糖醋魚 (露營OK) 菲。Phyllis!

糖醋魚一般多是炸的，改成煎的，不但少了很多油脂的攝取健康許多，滋味也比較不膩，酸酸甜甜的醬汁很能襯托魚肉的鮮美呢！

食材：魚片、洋蔥（切塊）、醋、紅、黃椒、糖、茄泥、醬油、水

找到 52 道使用了「有機蕃茄泥」的食譜

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