找到 103 道使用了「時蔬」的食譜
時蔬牛肉卷 陸蓮兒

今天用了薄的牛肉片,也可以改為豬肉片。時蔬採用高鈣營養成分的秋葵和鮮嫩多汁的水果玉米筍。時蔬也可改為彩椒、茭白筍、蘆筍、金針菇類、、...

食材:牛肉片、時蔬、蠔油、米酒、粗粒黑胡椒、蔥段

起司蛋炒鍋燒意麵(蛋奶素)

食材:鍋燒意麵、時蔬(青江菜)、黑胡椒、紅蘿蔔、鹽、蛋、新鮮香菇、油、雙色乳酪絲、素食維力炸醬、高麗菜絲、辣醬、薑、水

日式親子烏龍麵丼 蘇菲的彩色城堡

只要使用小磨坊日式親子丼醬料包,在家也可以輕輕鬆鬆的做出道地的日式親子烏龍麵丼喔! 也歡迎大家加入『蘇菲的彩色城堡』粉絲團來跟我聊...

食材:生烏龍麵、雞腿排、小磨坊日式親子丼醬、洋蔥、各式喜愛時蔬、蛋白、蛋黃

壽喜燒牛肉拌麵 Vina的新手料理

食材:油、蔥、醬油、洋蔥、味醂、烏龍麵、米酒、無骨牛小排火鍋片、高麗菜、時蔬、水或昆布高湯

紅燒牛肉飯 Candy

一碗白飯,一些青菜,淋上紅燒湯汁,香噴噴紅燒牛肉飯 開動囉🥄

食材:牛(肋)條、紅蘿蔔(適量)、不辣豆瓣醬、白蘿蔔(適量)、辣味豆瓣醬、牛番茄、醬油膏、洋蔥、素蠔油、蒜瓣、番茄醬、蔥段、二砂糖、薑片、米酒、時蔬-青江菜(可以先燙熟)、冰糖

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蔬菜濃湯麵包盅 Laura蔬食廚房

If you like bread with soup maybe this is the ideal dish. 喜歡吃健康麵包配...

食材:高筋麵粉、酵母粉、椰子油(奶油亦可)、黃砂糖、時蔬(如下圖) 各 60g、海鹽、麵粉、亞麻仁籽、鮮奶、橄欖油、開水、水_

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[季節限定低脂料理]番茄時蔬燴牛後腿 萬能甜心

201901春節時期,金黃色的小蕃茄非常討喜,若應景水果過多,可以入菜。像是小蕃茄的茄紅素,遇熱以及油脂及釋放,是種爽口又酸甜的好夥...

食材:牛後腿肉、喜愛的時蔬、白胡椒粉、壓破的小蕃茄、米酒、老薑、薄鹽醬油

快速皮蛋瘦肉粥 萬能甜心

食材:乾米飯、時蔬、肉鬆、皮蛋、水

淋醬4. 小彌勒

食材:厚的臭豆腐、時蔬秀珍菇食譜

鳳梨毛豆吻仔魚炒飯。酸V、無油炒美味飯! 小女孩的手作料理小廚房

夏季鳳梨最鮮甜。 酸V酸V的滋味超棒~ 彷彿在🍹夏威夷扭腰擺臀跳舞。 沒有加任何油,異樣能炒出美味的鳳梨炒飯! 更多創意美味健康料理...

食材:冷凍隔夜糙米飯、蒜末、洋蔥碎、香菇碎、小番茄丁、各式時蔬碎(可依自己喜歡添加)、燙熟的吻仔魚、毛豆、鳳梨碎、芹菜珠

新鮮的滋味~~浸漬時蔬 Olive&Dove

一趟旅行卻可重新發現自己及旅伴的成長 讓彼此珍惜彼此的心 順服彼此的情誼常保持在新鮮的狀態 料理亦如此 雖然買到了新鮮的食材 但善用...

食材:蘿蔔葉或當令時蔬、紅黃甜椒或胡蘿蔔、冷開水、砂糖、金棗、辣椒

焗烤時蔬豬排(雞腿排) Wä低醣食事

食材:雞腿排(豬排)、時蔬(洋蔥、青椒)、哈筏第切片乾酪、安柏雙色乳酪絲、香料-紅椒粉、香料-胡椒粉、香料-洋香菜、草飼奶油(或橄欖油)

辣椒時蔬螃蟹 萬能甜心

彩虹飲食逐漸被大眾接受以及推廣,說明在每餐中我們應攝取各式樣以及顏色的蔬果以及好蛋白質來補充營養。海鮮的纖維短,易熟,這道快速的料理...

食材:螃蟹鉗(帶殼)、時蔬、老薑、柳丁榨汁、新鮮辣椒、花椒(或紅棗)、醬油

蔓越莓沙拉,消暑必備的低熱量營養餐點 濃農本家

輕卡食譜非常簡單,快速方便有好吃。高纖蔬果的纖維質,將身體變得輕盈,排便也能順暢。濃農本家天然蔓越莓乾,不僅將沙拉帶出酸甜滋味外,也...

食材:切片水果、川燙時蔬、水煮雞胸肉、濃農蔓越莓乾

龍蝦綜合料理 蔣龐嚴選

食材:龍蝦尾、季節時蔬

和風豆腐豬肉排 ♡安夏の手作人妻食堂♡

將豆腐加入絞肉裡混合做成肉排,不只能減低一些熱量,還能讓口感軟嫩,把湯汁吸飽飽唷^^

食材:豬絞肉、嫩豆腐、和風醬油、洋蔥、味霖、水、米酒、白胡椒、薑末、蒜末、時蔬、蔥

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法國吐司堡【營養早午餐】 簡單吃簡單

常常自己做麵包,希望全家可以吃健康!尤其是孩子,現在化學添加物實在太多太可怕!不過單純的麵包小孩也會吃膩,放假或過年時,就可以試試變...

食材:吐司厚片(自製吐司也可)、雞蛋(小撇步)、糖粉、起士片、巴西里、時蔬(牛蕃茄)、黑胡椒粒

[小資便當料理]日式野菜炊飯 Judy 的療癒旅程

季節時蔬帶來的甜味,是屬於當季的新鮮味道,每一口都是種幸福滋味

食材:季節時蔬、乾香菇、柴魚高湯、雞蛋、日式淡醬油、紅蘿蔔、鹽、絞肉、香菇水、米

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