找到 14 道使用了「扁蒲」的食譜
麻辣黑木耳拌炒蒲瓜肉絲.柯媽媽の植物燕窩 Komama

扁蒲的食用方式,除一般煮食和炒食外,亦可刨絲曬乾成蒲脯,質柔味美、風味特殊,且果實水分含量高、熱量低,對講求營養均衡的人來說,為日常...

食材:黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、扁蒲、炒肉片、味醂、日式和風醬油、米酒

低卡香料胡蘿蔔雞、木耳花椰-美味低溫料理 SHOWA 氣煎料理舒壓鍋

只需輕提味,好吃到讓人不覺得在吃瘦身餐! 營養保留的低溫氣煎,搭配自製油醋醬點綴調味,鎖住雞胸肉肉汁、吃出青菜天然鮮甜,讓人天天都想...

食材:水、紫心地瓜、黃金地瓜、雞胸肉、山藥(小)、胡蘿蔔、水果醋、扁蒲、紅酒、花椰菜、鹽、黑胡椒粒、木耳、蘿勒葉、薑、迷迭香、橄欖油

DYLANAMA ♥ 扁蒲水餃 Dylanama

食材:水餃皮、扁蒲、蠔油、絞肉、鹽、櫻花蝦、麻油、蔥末、白胡椒粉、薑末

香甜扁蒲煎餅 Allie。愉兒

食材:扁蒲、水、鹽、低筋麵粉、白胡椒、蛋、花椒粉或七味粉

扁蒲炒鴻喜菇 Kiki’s Kitchen

在超市買的扁蒲一大顆才29元,這道菜只用了一半不到,真是很省錢又可以換換口味的菜色啊!

食材:扁蒲、鴻喜菇、紅蘿蔔

韓式牡蠣炊飯 肉桂打噴嚏

有沒有發現,市場海鮮攤位上的牡蠣又大又新鮮,價格親民品質好,曾吃過好吃的牡蠣飯,至今還回味不已,最近對韓式料理非常有興趣,綜合起來變...

食材:白米、水(量米杯)、醬油、新鮮牡蠣(蚵仔)、麻油、Staub「迴力釘點鑄鐵燉鍋」、昆布、芝麻粒、扁蒲、韓國辣椒粉、韭菜、砂糖、開水

瓠瓜(扁蒲)肉絲炒冬粉 跟著小當喬做美食

食材:瓠瓜(扁蒲)、肉絲(全聯)、冬粉、蝦米、醬油、酒、胡椒、烹大師、水

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一個人的簡餐微波+卡式瓦斯爐版 辣貓

快速上桌版本 五穀飯+醋溜炒豆芽+豆鼓過貓佐皮蛋+扁蒲蒸蛋+綠豆沙一杯

食材:過貓、豆鼓、蔥、鹽、豆芽、扁蒲切絲或刨籤、皮蛋、蛋、綠豆、水及其他調味粉、醋、黑胡椒

烏骨雞湯 萬能甜心

國曆9月7或8日的節氣為【白露】早晚溫差大,是時候可以溫和的補一下熱湯暖暖身。最近市場上常可以買到烏骨雞,烏骨雞的肉質Q彈富含豐富黑...

食材:烏骨雞、扁蒲、蒜頭、米酒、帶皮老薑、海鹽、泡開的乾香菇、枸杞

扁蒲海鮮煎餅 alee

食材:扁蒲、紅蘿蔔、麵粉、蝦(去殼)、雞蛋、透抽、鹽(如果有沾醬可以不加)、五花肉片、糖、乾蝦米、水、蒜末、白胡椒

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扁蒲肉絲炒麵 Morris Liu

扁蒲肉絲炒麵,季節性產品,這樣做好吃又健康。

食材:扁蒲、胡蘿蔔、里肌肉、乾香菇、青蔥、醬油、水、米酒、玉米粉、油麵、油

扁蒲烘蛋 Paula Wu

食材:扁蒲、雞蛋、胡蘿蔔絲、鹽或牛肉粉、太白粉、清水、香油

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扁蒲煎餅 Paula Wu

食材:扁蒲、胡蘿蔔、雞蛋、麵粉、九層塔、海鮮高湯塊、清水

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