找到 4 道使用了「小山苦瓜」的食譜
涼拌汽水梅山苦瓜 陳太太的菜菜味

苦瓜其實對身體很好, 夏季吃最「對時」, 還可對抗炎熱氣候👍 我是個怕「吃苦」的人, 做了這道涼拌, 嚐過之後, 雖然還是覺得苦, ...

食材:小山苦瓜、汽水、紹興梅、梅酒、糖(燙苦瓜用)

沖繩料理:炒苦瓜 嘖嘖的料理手帳

嘖嘖的料理影片在這:https://bit.ly/2rEGayc 傳統的沖繩炒苦瓜會使用午餐肉,除了午餐肉以外,沖繩人也會使用豬肉片...

食材:小山苦瓜:、板豆腐:、煙燻熱狗:、洋蔥:、紅蘿蔔絲:、醬油:、味醂:、鹽:、米酒:、柴魚片:

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山苦瓜小魚乾貢丸湯 魔法琪琪

沒有排骨,用貢丸代替的苦瓜湯 (不怕苦的人,苦瓜籽也很有營養,可以一起煮喔!!) 怕苦的人,務必去籽並且把白色膜去乾淨,再用熱水加鹽...

食材:小山苦瓜、貢丸、小魚乾、蔭瓜

山苦瓜雞湯 ㄚ鑫的菜

山苦瓜退肝火加雞肉煮湯既營養又美味!!!

食材:雞肉塊、小山苦瓜、薑、枸杞、黃耆、鹽、米酒

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