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😍水果蜜桃果凍😍 林咖啡

第一次嘗試做水果果凍 意外的超級簡單

食材:水蜜桃果凍粉、白開水、火龍果、奇異果、蘋果、布丁果凍杯

水果優格冰棒 Jasmine的家家酒小廚房

食材:奇異果、火龍果、無糖優格、麥片(可以省略)、蜂蜜、砂糖(可省略)

黑白豆腐水果沙拉|味噌溜檸檬醬 禾乃川小廚房

夏日特製的清爽料理!簡單清爽的豆腐沙拉,加上味噌溜當基底,調一點檸檬汁🍋加糖!就會變成超!清!爽!的沙拉!私心推薦一定要加柑橘!甜酸...

食材:豆腐、雞蛋、柑橘、美生菜、奇異果、小黃瓜、玉米、檸檬、糖

奇異果刨冰 愛料理

食材:Zespri 綠奇異果、水、砂糖、煉乳、Zespri 陽光金圓頭、麻糬、薄荷葉

雞胸肉佐水果莎莎醬(無油) Lilly

炎炎夏日,真的好適合這種酸酸的涼拌菜,既簡單健康又美味哦!水果、材料都可依個人喜好去做調整哦!也可以不用加油哦!食材會感覺比較湯湯水...

食材:雞胸、蘋果、奇異果、蕃茄、洋蔥、香菜、百香果、當季水果、初榨橄欖油、檸檬

香蕉奇異果泥汁 錢暴多

食材:香蕉、奇異果

吻仔魚飯糰生菜沙拉🥗水煮蛋🍒🥝 rolieva日常起居

想吃吻仔魚了.來做飯糰吧!

食材:吻仔魚、白飯、生菜沙拉🥗、小蕃茄、水煮蛋、櫻桃🍒、黃金奇異果🥝

芒果奇異果泥 錢暴多

酸酸甜甜的好好吃喔!

食材:芒果(大)、奇異果

水果菇菇蝦球沙拉(好菇道營養料理) chun手作料理食堂

夏天早餐吃沙拉最清爽,利用(好菇道)雪白菇,加入各种水果丁,拌入蛋黃醬(沙拉醬)加入蝦仁,變成清爽沙拉。

食材:各种水果切丁、蝦子、美乃滋(沙拉醬)、奇異果(磨成泥)、煉乳

日式和風柚香奇異果布丁 chun手作料理食堂

剛路過全聯超市看到桂冠有新產品,自掏腰包買這和風清爽柚香和風醬,比較無負擔。宵夜拿冰箱有水果,加上家人買布丁,淋上吃看看不錯吃!

食材:雞蛋布丁、奇異果、(全聯)桂冠日式清爽柚香和風醬

奇異果香蕉優格燕麥奶 樂樂蔓

減醣料理 燕麥片可降低膽固醇,三酸甘油脂

食材:黃金燕麥片、奇異果、香蕉、亞麻籽粉、無糖優格、全脂牛奶

甜心果奇亞籽燕麥 竹光路妮妮

健康又營養的早餐🥣

食材:燕麥、水、奇亞籽、牛奶、甜心綠果(奇異果)

涼拌油蔥雞(無須調醬汁) 追求簡單料理的境界

食材:全聯油雞胸(腿)、花椰菜、雞蛋、玉米筍、奇異果、蒜末、白胡椒粉

熱帶水果冷飲 文文

炎熱的夏天要喝冰冰涼涼的飲料, 自己做的健康又美味,少一點人工添加物! 文文手作 https://www.facebook.com/...

食材:雪碧 /七喜、檸檬、百香果、蘋果、奇異果、柳丁、愛文芒果、白細砂糖/蜂蜜、衛生冰塊、西瓜、鹽巴

乳酸黑木耳纖果佐豆腐.柯媽媽の植物燕窩 Komama

食材:芒果、奇異果、小番茄、芙蓉豆腐、黑木耳QQ圓(鮮奶口味)、可爾必思發酵乳、白開水、檸檬汁

黑木耳甜椒優格沙拉.柯媽媽の植物燕窩 Komama

料理過程花不到5分鐘,就能一人二手輕鬆完成的簡易低卡甜品,整體吃來清淡又爽口,滋味濃郁又香甜,又因黑木耳QQ圓的彈Q口感,吃來除增添...

食材:黑木耳QQ圓(起司口味)、紅甜椒、黃甜椒、奇異果、優格、洋香菜葉

西瓜冰棒 patty

食材:西瓜、奇異果、優酪乳

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