食材有「喜歡的香料」的食譜，共 109 道

櫛瓜烘蛋《烤箱版》嚴媽媽小食記

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材：綠櫛瓜、黃櫛瓜、雞蛋、香料

御飯團/素食湘湘創意素食料理

我覺得有點手忙腦亂🧠，因為不知道量要抓多少？老爺吃不吃的飽？會不會太單調？要放什麼料？然後傻子的我因為平常家裡都是煮豆穀飯，黏性不夠...

食材：海苔、飯、香菇、敏豆、紅蘿蔔、紫高麗菜芽、黑豆天貝、麻辣花生醬、素鬆、香料

鹹香鹽焗雞戚小媽

鹹香皮Q

食材：2斤雞、粗鹽、炒香蒜粒、香料

Q軟南瓜煎餅 Wayne

食材：南瓜、洋蔥、蒜頭、黑胡椒、麵粉、水、香料、蛋

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橘島之陽紫琉璃

食材：紅蘿蔔🥕、雞蛋🥚、喜歡的香料

蒸馬鈴薯 Yuris

食材：小馬鈴薯、鹽巴、香料

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深夜飯桌煲湯術-風乾蕃茄雞肉湯深夜飯桌

食材：牛蕃茄、馬鈴薯（小）、高湯、風乾蕃茄、雞腿肉、胡椒粉、鹽、喜歡的香料、月桂葉、橄欖油

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牛絞肉紅醬義大利麵兩大兩小

牛絞肉是Costco買的，約半盒的份量

食材：橄欖油、牛絞肉、蕃茄肉醬罐、香料、起司粉、乳酪絲、水、奶油、洋蔥丁

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清爽無油南瓜濃湯 Charlotte W.

食材：南瓜、馬鈴薯、花椰菜、洋蔥、白靈菇、鮮奶、香料、鹽

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♡留學生食譜♡洋蔥紅蘿蔔炒雞胸🐔 呸姊廚房🤘

又嫩又啾西的雞胸肉加上洋蔥&紅蘿蔔的清甜就算作為宵夜也不會太負擔♥ 是一道隨意發揮的清冰箱料理😂😂 所以很多東西都是可...

食材：洋蔥、雞胸肉、紅蘿蔔、酪梨籽油(可替換)、香料、鹽巴、水

奶油白醬蛤蜊義大利麵兩大兩小

好好吃的簡單料理

食材：奶油、蘑菇、義大利麵、蛤蜊、鹽巴、蛤蜊濃湯罐頭、九層塔碎末、香料

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義式番茄豬肉醬 Doris Hsieh

新鮮蕃茄與豬絞肉、香料一起交織的鮮甜味，一口接一口停不下來喔

食材：豬絞肉、牛番茄、洋蔥、義式番茄醬、筆管麵、香料

奶油白醬蔬菜雞肉義大利麵兩大兩小

好熱不想出門的簡單開伙😀

食材：義大利麵、奶油、液態奶油、冷凍蔬菜、無骨雞腿肉塊、香料、煮麵水、蕃茄醬、牛蕃茄

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容易上手的茄汁鮮肉醬。下飯便當料理莉芙小姐愛旅遊

食材：豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、番茄、番茄醬、橄欖油、水、糖、香料

高蛋白「青醬鱸魚還有皮塔餅」300卡妮可小姐-創意重訓料理-

食材：好市多冷凍鱸魚、好市多冷藏青醬、好市多皮塔餅、紫洋蔥、黑胡椒、鹽、香料、紅椒粉

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高蛋白「鮭魚蘿美炒一炒」325卡妮可小姐-創意重訓料理-

買不到四季豆冰箱還剩下一些蘿美生菜就看拿來配配看一樣好ㄘ唷！適合懶人一鍋到底此食譜熱量約325卡蛋白質38克碳水2...

食材：鮭魚（尾段）、蒜頭、蘿美生菜、檸檬（醃製鮭魚）、香料、黑胡椒

高蛋白「優格沙拉遇見孜然雞」465卡妮可小姐-創意重訓料理-

是的！ㄧ樣是孜然雞肉只是胡麻沙拉醬改為希臘優格加蜂蜜 ⚠️（雖然胡麻醬好吃，但脂肪將熱量太高惹）蛋白質含量再升級，脂肪量也醬低惹...

食材：去皮雞胸肉、希臘優格醬、羅美心生菜、義美馬芬堡、堅果、孜然粉、蜂蜜、香料、檸檬

白酒奶油蔬菜燉雞肝飽拉開飛機

食材：雞肝、蒜頭、洋蔥、彩椒、小黃瓜、香料、白酒、奶油、橄欖油、希臘優格

找到 109 道使用了「喜歡的香料」的食譜

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