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【寶寶食譜】魚香茄子五穀粥 Zi Zi

食材:吻仔魚、茄子、熟五穀飯

半電子鍋副食品-吻仔魚莧菜泥 沐晨

食材:吻仔魚、白莧菜、紅蘿蔔、洋蔥、蒜

翡翠吻仔魚湯 Una

營養好喝~ 寶寶也適合

食材:翡翠、豆腐、鹽巴、吻仔魚、太白粉勾芡

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吻仔魚蛋炒飯~超級簡單,一鍋到底! 米其小食料理

食材:隔夜冷飯、炒好的吻仔魚、胡椒鹽、蛋、醬油、青蔥

莧菜吻仔魚🐟 Bobo 👩‍🍳

快速又營養

食材:莧菜、吻仔魚、太白粉、蒜頭、水、鹽

[飛利浦萬用鍋]吻仔魚干貝粥 金小萬 Abby Weng

食材:米、水、吻仔魚、小干貝、蔥、蒜、米酒、雞粉

香蔥吻仔魚炒蛋 咪樂媽の小廚記

吻仔魚沒有魚刺,炒香後又很下飯,很適合小朋友配飯吃~😀 咪樂媽都會將吻仔魚先以蒜末乾炒過,吃起來香氣比較夠,也較能吃出鹹香味,搭配...

食材:吻仔魚、雞蛋、蔥花、白胡椒粉

綜合海鮮粥 咪樂媽の小廚記

台式的粥品不但千變萬化,食材還可以自由運用,簡單方便就能煮一餐~ 咪樂媽偏好用生米來熬粥底,讓米香味可更濃稠,煸炒過的乾香菇還有加...

食材:生米、甜玉米剝粒、乾香菇、吻仔魚、綜合海鮮料、芹菜末

大寶菜單 Torisa

食材:雞肉、菇、洋蔥、花椰菜、莧菜泥、高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、蛋、吻仔魚、海菜、南瓜泥、鮭魚、玉米筍、番茄、白蘿蔔、月桂葉、蔬菜、牛肉、豆腐、玉米

澎湖海菜吻仔魚湯 席綸媽咪廚房菜 ♡

食材:澎湖海菜、吻仔魚、薑片、嫩豆腐、鮮味炒手、鹽、香油

瓠瓜煎餅🥞 俏媽艾瑪 x NA星人

食材:瓠瓜1/2條、紅蘿蔔半根、吻仔魚、中筋麵粉、玉米粉、水、雞蛋

玉子燒 Laura

好吃的玉子燒,自己做便宜又簡單!😄喜歡常常吃也ok 來我的部落格逛逛吧👉 http://slfamily123.pixnet.ne...

食材:蛋、吻仔魚、牛奶、橄欖油

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「高家老菜脯」吻仔魚菜脯烘蛋、菜脯炒肉絲 Molly Lin

迷人的二十年高家陳年老菜脯讓人吃的健康又美味!高家老菜脯經過歲月的淬鍊值得我們信賴! 煮一鍋湯讓家人喝的安心也能吃的健康 詳細食譜請...

食材:高家老菜脯、雞蛋、吻仔魚、榨菜、肉絲、辣椒、蔥段

幼兒海鮮蔬菜煎餅 Rice Chen

內含滿滿海鮮&蔬菜的香香煎餅!小朋友呼嚕嚕的就吃進營養滿點的食物啦!給小小朋友當午後點心比餅乾果凍更好呢!

食材:馬鈴薯、鮪魚片罐頭、中筋麵粉、高麗菜絲、牛奶、紅蘿蔔、砂糖、蛋、洋蔥、吻仔魚、胡椒、鹽、胡椒粉、小干貝(貝柱)、蔥

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皮蛋吻仔魚粥 林饅頭

食材:皮蛋、雞蛋、吻仔魚、鹽、米、水、薑末

穗穗康健寶寶菠菜麵-寶寶版 穗穗康健 無鹽寶寶麵

適合年紀較小寶寶食用,讓寶寶吃得健康

食材:穗穗康健無鹽寶寶麵-菠菜、菠菜、青豆、吻仔魚

穗穗康健寶寶番茄麵 穗穗康健 無鹽寶寶麵

穗穗康健寶寶番茄麵,不只讓寶寶吃得健康,同時也是一場視覺享受

食材:穗穗康健無鹽寶寶麵-番茄口味、小番茄、吻仔魚、青豆

吻仔魚蒸蛋豆腐🎶 凱茜媽咪の廚房

晚餐吃什麼 ? 營養、美味又健康, 我們家孩子最愛的⋯ 高鈣食材:吻仔魚和豆腐; 搭配雞蛋液蒸煮, 電鍋快速完成的晚餐。

食材:吻仔魚、嫩豆腐、醬油、雞蛋、味醂、蔥、香油、水或高湯

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