找到 606 道使用了「冷凍鯛魚片」的食譜
生酮版羽衣甘藍鯛魚豆皮卷 小翎的生酮飲食實驗室

食材:鯛魚片、海鹽、黑胡椒粉、匈牙利紅甜椒粉、生豆皮、羽衣甘藍、生酮醬油

蔥香菇菇魚粥(營養滿分) 奇媽咪簡單廚房🍳

I G👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=d34bjhh1b1mq 天冷就是要吃...

食材:米飯、吻仔魚、白胡椒粉、鯛魚片、鹽巴、鴻禧菇、米酒、香油、紅蘿蔔、蒜頭、黑胡椒粒、薑片、蔥花、水

四川麻辣水煮魚 玉米田州閒妻的實驗室

食材簡單 而且30分鐘就可上菜! 麻麻辣辣的好適合冬天~

食材:魚片、蒜頭、花椒、薑、八角、米酒、乾辣椒、月桂葉、椒鹽、香油、玉米粉、香菜或青蔥、油、西洋芹或黃豆芽、豆瓣醬、水或高湯

芹菜炒鯛魚 芳美食

食材:鯛魚片、芹菜、薑、辣椒、米酒、鹽、雞粉、香油

千張鯛魚捲 葉子

食材:芥藍菜葉、鯛魚片、鹽巴、千張(黃豆皮)、白胡椒粉、太白粉、味噌

蒜泥鯛魚片 支持臺灣國產水產

#臺灣優質國產水產#台灣鯛

食材:粄條、魚片、蔥、蒜頭、辣椒、醬油、蠔油、酒、水、糖

糖醋鯛魚片 鄭燦華

糖醋料理,一向都是最佳的下飯菜,只要抓對糖醋醬的比例,不論是魚類還是肉類,都能完美的將料理作好。

食材:鯛魚片、黃甜椒、玉米粉、紅甜椒、米酒、白醋、洋蔥、鹽、細砂糖、蔥花、全蛋液、水、薑末、蕃茄醬、蒜末、地瓜粉、香油

蔥香鯛魚片【飛利浦智慧萬用電子鍋】 人妻廚房日誌-Mandy

萬用鍋也可以出魚料理,用煎的喔! 你說是不是很神奇🤩

食材:鯛魚片、洋蔥粗絲、玫瑰鹽、蔥段

鯛魚雜炊飯【飛利浦智慧萬用電子鍋】 人妻廚房日誌-Mandy

食材:鯛魚片、什穀雜糧米、醬油、玉米筍、昆布薄鹽醬油、黑木耳、鰹魚醬油露、紅蘿蔔片、現磨玫瑰鹽、鮮香菇切片、魚板、水

莎莎鯛魚塊~ 銘麒媽媽

鯛魚片沒刺,魚肉細緻,連孩子都容易入口。

食材:鯛魚片、太白粉、黑柿蕃茄、塩、洋蔥、蕃茄醬、蒜泥、義式香料

醬燒鯛魚便當 佳雯的愛妻便當

減脂最好的優質蛋白質~鯛魚片容易消化的食材,魚類都是很好的選擇

食材:鯛魚片、地瓜粉、醬料、黑龍蔭油膏、味霖、米酒

蠔油煮魚 (露營OK) 菲。Phyllis!

將魚片和醬汁同放在鍋中煮6~8分鐘,就完成一道蛋白質滿滿的主食,清爽又健康。

食材:魚片、香油、糖、蔥(斜切段)、醬油、鴻禧菇、(素)蠔油、米霖、酒、水

番茄菇菇海鮮湯🦞 Joanne chiang

食材:蛤蜊、蘆荀、小洋蔥、鴻禧菇、蒜頭、鯛魚片、豆腐、小顆牛番茄

咖哩奶油烤鯛魚 KOKO好食光

🐟菜肉澱粉一盤作伙烤🐟 超市賣的去刺鯛魚片不僅方便料理也是低脂優質蛋白質來源。不過因為是養殖的,多少帶點土味,所以這次用印度感十足的...

食材:鯛魚片、洋蔥、奶油、紅蘿蔔、咖哩粉、馬鈴薯、茴香籽(可省略)、鹽、大蒜片、黑胡椒、薑泥、食用油、米酒

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皮蛋鯛魚片粥 林小呆

食材:昆布柴魚高湯、剩飯、高麗菜、玉米筍、皮蛋、薑絲、鯛魚片、白胡椒粉、鹽巴

香煎海鮮沙拉佐特級冷壓橄欖油(特調油醋) 人良油坊

以海鮮為蛋白質來源的地中海飲食,海鮮和橄欖油特有的果香和青草香相當搭,味道會很和諧。 以橄欖油做成油醋,不僅能補充外食族單元不飽和...

食材:蝦子、鯛魚片、人良油坊特級冷壓初榨橄欖油、花枝、蘋果醋、蘆筍、醬油

清蒸蒜香菇菇鯛魚(減脂電鍋料理) 奇媽咪簡單廚房🍳

食材:鯛魚片、蒜頭、小磨坊-羅勒粉、鴻禧菇、白胡椒粉、外鍋水、鹽巴、米酒

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鯛魚豆腐湯 芳美食

食材:鯛魚片、豆腐、老薑、蔥、米酒、鹽、雞粉

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