找到 70 道使用了「低脂起司」的食譜
(蛋奶素)紅蘿蔔厚煎蛋總匯三明治 Maklina’s Cocina

這份紅蘿蔔厚煎蛋總匯三明治是參考Korean street toast(口味是鹹甜鹹甜的~)而來。因為住宿舍,所以材料都是以容易取得...

食材:全麥吐司、無鹽奶油、紅蘿蔔絲、楓糖漿、全蛋、低脂起司片、鹽、蘿蔓心(去除梗的部分)、粗粒黑胡椒、速食店番茄醬、蒸紅蘿蔔的高湯、紅蘿蔔片

零廚藝-烤起司山藥蘋果-低卡健康的早餐 萍兒

無心插柳柳成蔭的早餐 本來是想打山藥蘋果牛奶的 索性機器壞了,我決定用烤的❤️ 加上1片低脂起司👍

食材:台灣山藥(視個人喜好)、蘋果🍎(視個人喜好)、低脂起司

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迷你蛋吐司早餐 煎蛋 早午餐 Nana

食材:蛋、吐司、蘿美生菜、快樂牛低脂起司

「減糖低碳減脂料理」豆皮起司夾雞胸肉 午睡的料理時光

利用豆皮取代澱粉,濃郁的起司香氣搭配雞胸肉,三十分鐘內即可完成的快速料理,裝進便當帶著走!

食材:豆皮、快樂牛低脂起司片、水煮雞胸肉、香料粉

微波爐料理 迷你起司鍋 Wen-Chi Lin

食材:可微波馬克杯、低脂起司片、低脂鮮奶

高蛋白「香烤雞胸帕尼尼」265卡 妮可小姐-創意重訓料理-

食材:全麥土司、低脂起司片、醃製雞胸肉、高麗菜絲、洋蔥切丁、番茄切丁

高蛋白「雞胸加蛋帕尼尼」390卡 妮可小姐-創意重訓料理-

喜歡吃帕尼尼的健人們,看過來👀 把雞胸肉放進吐司裡,用三明治機加熱後 就是好吃的帕尼尼了 自己做,滿滿的都是肉肉😍 此食譜熱量...

食材:去皮雞胸肉、雞蛋、全麥土司、低脂起司、牛奶

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雙色爆漿起司地瓜球 🎈波波小姐的廚房

甜甜地瓜球加上起司的鹹味,甜鹹甜鹹口味更是唰嘴,讓人一口接一口~完全停不下手!黃紫雙色的地瓜球串,方便取用讓油膩不會沾手,絕對是派對...

食材:炸油、紫心地瓜、細砂糖、黃肉地瓜、地瓜粉(或太白粉)、卡夫低脂起司片

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起司總匯烘蛋 莎拉廚房🍴

食材:全蛋、牛奶、橄欖油、鹽巴、黑胡椒、秀珍菇or蘑菇、三色甜椒、玉米筍、低脂起司、洋蔥

輕食主義-雙色地瓜泥沙拉 方雅萱

吃膩了高油鹽的外食了嗎?用蒸好的地瓜泥讓身體做一次環保吧!這道菜適合取代三餐中的任何一餐,更適合忙碌的上班族,方便準備又營養健康!一...

食材:紅地瓜、紫芋地瓜、花椰菜、低脂起司、玉米筍、奶油、蘋果

高蛋白「起司地瓜鮪魚沙拉」250卡 妮可小姐-創意重訓料理-

Fb:妮可小姐-創意重訓料理 IG:nico_foods 3分鐘完成的懶人料理 地瓜甜甜,起司鹹鹹 讓你一口接一口 此食譜熱量...

食材:好市多鮪魚罐頭、低脂起司片、地瓜

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高蛋白「鮪魚起司厚片飽飽」360卡 妮可小姐-創意重訓料理-

Fb:妮可小姐-創意重訓料理 IG:nico_foods 懶人早餐 Myprotein 的花生粉加上水 就變成香濃的花生醬 一...

食材:好市多鮪魚罐頭、黑胡椒、低脂起司片、厚片吐司、Myprotein 花生粉醬

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起司肉鬆歐姆蛋♥軟嫩蛋皮煎法 梁小蝶

完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45626457 簡單又好吃的「起司肉鬆歐姆...

食材:蛋、肉鬆、低脂起司絲、鹽

起司卡士達戚風蛋糕「卡夫起司片」🧀️ 女孩の烤箱🧚‍♀️

食材:蛋黃、砂糖、高筋麵粉、牛奶、Kraft卡夫低脂起司、奶油

花生醬起司無油貝果 糖糖

食材:高筋麵粉、酵母、低糖花生醬、砂糖、卡夫低脂起司片(起司片)、水、鹽

活力高鈣起司燒餅【芝司樂高鈣起司片】 芝司樂鈣美味

中西合璧的生菜燒餅,擺脫以往油膩的口感,利用各式生菜與水果,加上芝司樂的2倍鈣做出新滋味的健康早餐,開啟一天活力!

食材:芝司樂高鈣低脂起司、燒餅、美生菜、苜蓿芽、番茄片、鳳梨片、玉米、奇異果片、水煮蛋

高蛋白「青醬雞裝在皮塔餅裡」370卡 妮可小姐-創意重訓料理-

皮塔餅是小編最近的新歡 每一口都吃的到麥香跟澱粉的甜味 把雞胸肉拌入青醬 加上一片起司 放進皮塔餅進烤箱加熱 就是一道清爽又營養...

食材:皮塔餅(好市多)、去皮雞胸肉、羅勒青醬(好市多)、小黃瓜、洋蔥(紫色)、總統牌低脂起司

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減肥早餐之烤花椰菜 廢材小姐

這樣的早餐應該算是滿健康的吧?!再搭配一杯熱拿鐵~好滿足:)

食材:花椰菜、低脂起司片、橄欖油、水煮蛋

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