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懶人沙拉 Bonchia

食材:酪梨、苜蓿芽、葡萄柚、鮪魚罐頭、胡椒鹽、香草粉、醋、堅果、檸檬

杏鮑菇丼飯 懂吃懂食

沒有肉的素食丼飯 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic

食材:杏鮑菇、雞蛋、洋蔥、醬油、冰糖、醋、米酒、白胡椒

紅燒吳郭魚 Nancy

食材:吳郭魚、醬油、水、糖、醋、酒、蒜頭、薑絲、辣椒

煙燻鮭魚班尼迪克蛋佐荷蘭醬 翊辰.

食材:蛋、醋、安佳奶油、鹽、檸檬、煙燻鮭魚或者火腿 培根、菠菜、麵包、匈牙利紅椒粉

江菜烤麵筋 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導

江浙菜- 江菜烤麵筋, 裹著醬汁的麵筋及內包著絞肉,是不錯的滋味,也是享受.

食材:青江菜、開陽、醬油、油麵筋、糖、青蔥、醋、薑末、香油、紹興酒、太白粉水

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巴西莓捲餅 Fruta Fruta

昭和女子大學與Fruta的合作食譜 趴踢宴會大推薦!~ 昭和女子大学とフルッタフルッタのアサイーを使ったコラボレシピです!!パーティ...

食材:牛肉、洋蔥、巴西莓原汁、番茄、高筋麵粉、醋、生菜、鹽、砂糖、蜂蜜、美乃滋、橄欖油、溫水

涼拌檸檬小黃瓜 幸福彤話

夏天來點簡單又下飯的涼拌小菜~涼拌檸檬小黃瓜, 簡單的步驟就能完成, 有空一定要試試! 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http:/...

食材:小黃瓜、塩、檸檬汁、醋、切片器、香油、保鮮盒

蘿蔔燉肉 愛的馬德里

食材:醋、米酒、柴魚醬油、老抽、蘿蔔、里肌豬

煎竹仔魚 洪傑

口感紮實 辣甜滋味 魚肉彈牙

食材:竹仔魚、辣椒、醬油膏、蒜頭、糖、薑、醋、蔥、酒、水、沙拉油

紫蘿雞 penny

不油膩、低卡,高纖維超爽口時蔬料理,以快速微烹調方式,減少營養流失更兼具美味和健康

食材:雞胸肉、鳯梨、嫩薑、青椒、胡蘿蔔、塩、糖、醋、太白粉

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蘑菇水波蛋貝果 Kaso Kitchen

潮濕的天氣令人覺得無勁,要吃我最愛的水波蛋跟蘑菇精神一下,這個組合真的百吃不厭!懶惰所以沒有買酸忌廉配小番茄,但用原味乳酪也很對味!

食材:雞蛋、醋、鹽、小啡菇、洋蔥、黑胡椒

鮭魚蔬果班尼迪克蛋-橄欖油版本荷蘭醬 萍兒

犒賞自己一份豐富的早餐是必要的 其實只是技巧多 但不難哦! 若前一天備料好 早上能在20分鐘內搞定👍

食材:蛋、醋、蛋黃、鹽巴、橄欖油、吐司、水、檸檬醋、蘋果片、洋蔥絲、黑胡椒、起司粉、巴西里、起司粉(我個人喜好、優格&水果、肉豆蔻(但我沒加

泰式酸辣煎元寶 西門門市

單調的煎餃改成異國風味,利用醬汁的改變,配合飛利浦氣炸鍋來調理煎餃,可以碰出別種風味的泰式酸辣煎餃!

食材:生煎餃、油、太白粉、蒜末、香菜、蔥花、魚露、醬油、醋、糖、素蠔油

泰式椒麻炸皮蛋 西門門市

涼拌皮蛋吃膩了嗎? 來一點不一樣的料理巧思,烘炸皮蛋再加上泰式椒麻調味醬汁,完成一道少油膩感的泰式椒麻皮蛋料理!

食材:皮蛋、香菜、蒜末、蔥花、辣椒、魚露、生抽、素蠔油、醋、糖、檸檬

糖醋白帶魚捲 🥢阿淇燒飯日記🍴

食材:白帶魚捲、番茄醬、糖、醋、醬油、水、太白粉、紅蘿蔔、勾芡水(太白粉:水、1:1)

【日式副菜】涼拌菜 菲。Phyllis!

將可生吃的蔬菜,通通切成小塊丟在調理盆中,跟調味料拌一拌就完成了一道副菜!

食材:小黃瓜(切小塊)、番茄 (切小塊)、糖、醋、香油、醬油、白芝麻

日式涼拌青瓜 文迪二十六歲餐桌

夏天胃口不佳,味道酸甜冰凉的開胃菜,能促進食慾。 涼拌青瓜用了個比較特別的做法,令醬汁能夠滲入切縫中間,每啖充滿醬汁的香味,大家有興...

食材:青瓜、蒜蓉、醬油、醋、麻油、豆瓣醬、已炒的白芝麻

(減醣)香蔥油醋蕃茄溫沙拉 小喬君Joyc

減醣就是減少碳水化合物,番茄本身茄紅素很多,是一種脂溶性的營養,需要加熱還有和油一起才能出發揮出最大的營養成分!用香蔥油醋一起拌勻,...

食材:中番茄、蔥、橄欖油、醋

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