找到 8,166 道使用了「{調味料}蒜末」的食譜
﹝高蛋白&低卡﹞椒鹽辣炒雞胸菇 300卡 ➀➁➂小資女不專業料理記

這道料理分享給正在減脂、需要高蛋白的朋友們!! 減脂期,水煮雞胸吃好膩嗎?!換個口味,享受不同滋味吧! 「高蛋白、低碳水」菜單,且一...

食材:食用油、雞胸肉、胡椒粉、好菇道、米酒、蒜末、鹽、辣椒(切碎)、開水、研磨黑胡椒粉、蔥花、檸檬(可省略)

回鍋肉

食材:三層肉、蒜末、薑末、米酒、蒜、甜麵醬、辣豆瓣醬

乾煸四季豆(免油炸) K「懂式食堂」🍴

食材:醬油、米酒、豬絞肉、糖、四季豆、鹽、蒜末、麻油、薑末、黑胡椒、辣椒(可省略)

蒜香椒鹽炸菇菇【好菇道營養料理】鹹酥舞菇 咪樂媽の小廚記

好菇道-舞菇,富含菇類多醣體及維生素,飽滿的口感亦適合做炸物料理,酥炸後蒜香撲鼻佐以椒鹽更美味,簡單好上手~ 點閱其它的小廚記👉 ...

食材:好菇道-舞菇、脆酥粉、雞蛋、蔥花、蒜末、辣椒末、胡椒鹽

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空心菜梗炒牛肉 陸蓮兒

空心菜梗快炒熟,脆綠好滋味;與牛肉很搭味喔! 牛肉可用澱粉類先抓拌勻或是蛋白,這樣肉質吃起來比較滑嫩。我個人喜歡原味的口感就好,所...

食材:空心菜梗、牛肉絲、蒜末

XO干貝醬炒蝦仁 菲妮小廚

不論煮湯或紅燒都好好吃的XO干貝醬實在是料理好幫手,不僅簡化調理醬汁的步驟,也讓料理的美味層次升級。

食材:蝦仁、熟竹筍塊、青花椰菜梗、蒜末、辣椒絲、XO干貝醬、醬油膏

好男人料理-古早味蕃茄醬蛋炒飯 葉小新

這種傳統蕃茄醬炒飯就是媽媽以前常為我們作的紅飯,味道較偏甜,但是別有一番風味。

食材:白飯、玉米、蕃茄醬、火腿、黑胡椒、洋蔥末、胡椒粉、蒜末、蔥花

酒蒸蛤蜊 靖潔的日常烹調😋

低油煙食譜~

食材:蛤蜊、蒜末、米酒、蔥末、醬油、辣椒末、奶油、油

椒麻涼拌雞絲鴻禧菇【好菇道營養料理】 Madeleine Chiu

食材:雞腿、小黃瓜(大支)、醬油、胡蘿蔔、花椒油、好菇道鴻禧菇、香油、蔥、糖、鹽少許、薑末、蒜末、油潑辣子

氣炸泰國胡椒蝦 林小美

鮮嫩Q彈。蒜香胡椒。超級入味允指👍

食材:泰國蝦、蒜末、胡椒粉、米酒、玫瑰鹽

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好吃不失敗炸醬麵 以食為樂趣的料理人妻

食材:豬絞肉、薑末、甜麵醬、蒜末、豆瓣醬(選有辣椒皮的)、豆干、冰糖、醬油、米酒、白胡椒粉、水

蒜辣沙茶牛肉燴飯 大阪「良食計画廚房」

youtube食譜動畫請參考:https://youtu.be/yqLM7Egq060

食材:牛肉薄切肉片、空心菜、蠔油、蒜末、沙茶醬、辣椒、料理酒、水(第一次)、青蔥、麻油、沙茶醤、太白粉、水(第二次)、醤油 、太白粉水

低醣 <海鮮>檸檬奶香鮭魚排 生活美學家Nancy (NC5)

小時候媽媽常常說, 吃魚會變聰明 (真的嗎)? 我現在也跟小朋友說, 吃魚可以頭好壯壯喔!! 我最愛富含EPA & DHA可以活化腦...

食材:鮭魚排、黑胡椒、海鹽、橄欖油、蒜末、高湯、檸檬汁、無鹽奶油、巴西里葉、檸檬片

低醣 <雞肉> 雞肉三明治 生活美學家Nancy (NC5)

一道增肌減脂的好朋友. 雞胸肉低脂高蛋白質, 搭配蔬菜在裡面, 烤個地瓜或南瓜, 就是美味的一餐喔!

食材:蒜末、菠菜、雞胸肉、橄欖油、海鹽、優格醬、黑胡椒、西班牙紅椒粉、南非煙燻粉

Irene式鐵板牛柳 Irene Ho

醃漬過的牛肉柔滑順口,與爆香炒鍋的洋蔥蒜末完美結合。

食材:牛肉、蒜末、蔥末、蠔油、奶油、洋蔥、黑胡椒粒、鹽巴、糖、太白粉

豆豉蒸排骨 愛料理

熱門的港式飲茶點心之一,肉質滑順軟嫩,滋味鹹香入味,令人忍不住多吃幾塊!

食材:豬排骨、蒜末、辣椒、豆豉、鹽、糖、香油、蠔油、太白粉水

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洋蔥燒豬 “IRIS”easy小廚房

洋蔥的甜味配上香嫩的豬肉 簡單幾個步驟就完成一道下飯的料理

食材:五花豬肉、洋蔥、醬油、蔥花、糖、蒜末、白胡椒、水、黑胡椒粒

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櫛瓜蒜蓉炒冬粉(粉絲) 簡易家常菜👑 Onon ☆英國煮婦手帳★

當季合時的櫛瓜鮮甜可口,配上吸飽了精華的冬粉,清新不膩的菜餚在炎夏裡怎可以少了它!超簡單的煮法,上桌後當然快速秒殺!

食材:櫛瓜、冬粉、蠔油、蒜末、室溫水、辣椒(可删略)、鹽、糖

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