找到 3,356 道使用了「]海鹽」的食譜
低GI▸地中海香料鮭魚&黎麥沙拉 楊依璇

低GI的主食鮭魚,搭配同樣低GI的黎麥,控制飲食也能夠吃得很優雅~簡單、輕鬆、又美味,只要30分鐘就可以享受到地的地中海美食!

食材:孜然粉、匈牙利紅椒粉、藜麥、乾巴西里葉、小黃瓜、鮭魚、小番茄、海鹽、芥末籽醬、紫洋蔥、黑胡椒、橄欖油、九層塔、檸檬皮(刨屑)、檸檬汁、雞高湯

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生酮版酥炸馬自瑞拉絞肉夾心起司丸/起司片 小翎的生酮飲食實驗室

生酮飲食者久違的馬自瑞拉炸起司佳餚,本次實驗食譜一次滿足大家兩種需求。 但基於健康飲食的原則,不建議大家老是吃這種油炸菜餚。

食材:馬自瑞拉起司條、油炸用椰子油、豬絞肉、海鹽、椰子細粉、黑胡椒粉、杏仁粉、匈牙利紅甜椒粉、烘烤用的冷壓初榨橄欖油

低醣料理 <瘦身料理> 藜麥酪梨塔 生活美學家Nancy (NC5)

食材:美國進口酪梨、藜麥、蒜頭、無糖希臘優格、海鹽、黑胡椒、水煮蛋黃、檸檬汁

莧菜小魚 愛媽(candy)

自給自足盆栽種植,一盆可採收享食4~5回,CP值超高的。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.ne...

食材:青白莧、自製香豬油 小魚 海鹽、蒜頭、蓮藕粉 水

低醣料理 <蔬菜> 酪梨毛豆椰菜泥 生活美學家Nancy (NC5)

中秋連假過後大家是不是也都胖了一圈肚子圓滾滾呢?? 這星期回歸正常, 瘦身低醣飲食也回來了! 這道料理代替白米飯是很好的澱粉的選...

食材:酪梨、毛豆、白花椰菜、松子、橄欖油、海鹽、黑胡椒、自製希臘優格

生酮版漢堡麵包(小烤箱、照片醜但實用版) 小翎的生酮飲食實驗室

雖然知道瓦斯烤箱與小烤箱存在著溫度上的極大差異,但因為手邊沒有小烤箱(也沒打算買來佔位子),所以一直沒能從事溫度校正以及水量添加校正...

食材:椰子細粉、洋車前子粉、無鋁泡打粉、海鹽、冷水、冷壓初榨橄欖油、熱水

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在家煎出完美牛排方法食譜『大人の鐵板』 小田太太の玩樂廚房

所以要煎出媲美餐廳外酥內多汁的牛排,投資一咖導熱均勻、穩定的鍋子是相當重要的! 要不就上餐廳吃就好以免浪費了一塊好牛排XD 我用的是...

食材:紐約客牛排、海鹽、黑胡椒粒

香酥雞佐生菜沙拉 小潔的廚房記事

鮮甜雞腿肉簡單調味,沾裹麵粉炸至外酥內嫩,搭配生菜沙拉佐黑胡麻醬,無論是當做便當菜或是下酒菜都很讚喔~

食材:十八雞場 去骨雞腿肉、生菜沙拉、低筋麵粉、[醃料]海鹽、[醃料]白胡椒粉、[醃料]匈牙利紅椒粉、[醃料]蛋黃、富味鄉 焙煎黑胡麻醬

牛肉梅香黃瓜捲 【百家珍】 小潔的廚房記事

富含高蛋白的牛肉片, 捲上清甜爽口的小黃瓜, 煎香後同鹹香醬汁燒煮, 迷人梅子醋風味佳, 微酸解膩助開胃, 實在下飯啊!

食材:牛肉片、小黃瓜、醬油、蒜頭、百家珍 梅子醋、海鹽、清水、芶芡水、地瓜粉

花生培根嫩蛋吐司 小潔的廚房記事

烤至香酥的吐司, 抹上滑順花生醬, 搭配風味培根、濕潤嫩蛋, 大口咬下, 口感層次豐富香氣足~ 早餐這樣吃~ 很可以!

食材:去邊吐司、培根、雞蛋、福汎花生醬、三溫糖、海鹽、牛奶

台灣巧克力蛋糕、傳統蛋糕(水浴法) 白店長手作烘焙屋

帶孩子去逛夜市,都會看到賣蛋糕的在試吃,我問了價位,一斤賣NT200.... 我嚇到,所以要吃還是自己做😂😂 . 因為用料我一看就知...

食材:植物油、可可粉、低筋麵粉、牛奶、蛋黃(小顆的話7顆)、蛋白(小顆的話7顆)、細砂糖(份量為少糖)、海鹽、深黑苦甜巧克力(水滴型)

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泰式炸魚片 viola料理師

夏日炎炎,來點異國風味的料理最對味! 簡單的炸魚片,佐上酸甜醬汁,就是道很下飯的料理囉! Viola料理師幸福餐桌 https://...

食材:鯛魚片、海鹽、黑胡椒、蒜頭(切末)、地瓜粉、辣椒(切末)、泰式雞醬、檸檬汁、魚露

素炒櫛瓜鴻禧菇🎶【好菇道營養料理】 凱茜媽咪の廚房

炎炎夏日, 來些季節蔬菜; 搭配營養健康的鴻禧菇, 炒出一盤清淡素菜⋯ 清爽可口、又美味。

食材:鴻禧菇、櫛瓜、海鹽、蒜頭、白胡椒粉、蔥、香油

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滑蛋雪白菇🎶【好菇道營養料理】 凱茜媽咪の廚房

白白嫩嫩的雪白菇, 加上滑嫩的雞蛋; 營養豐富、孩子喜愛。 快速完成的料理, 當營養早餐、或便當菜, 都適宜喔。

食材:雪白菇、雞蛋、海鹽、薑、白胡椒粉、蔥、香油

舒肥沙朗牛排 熱血煮婦Amy的實驗廚房

今年老公生日,很有口福阿! 煮婦最近學會了主廚都愛用的低溫烹調法,Sous Vide (舒肥)是法文-低溫真空烹調的意思,讓每種食材...

食材:沙朗牛排、蒜片、海鹽、橄欖油、配菜、花椰菜、紅蘿蔔

法式嫩煎鴨胸佐藍莓醬(舒肥法) 熱血煮婦Amy的實驗廚房

老公生日,煮婦用舒肥機做了這道「舒肥嫩煎鴨胸肉佐藍莓醬」, 舒肥低溫烹調法,讓每一個食材都有屬於它最適合的溫度。 第一次挑戰煎鴨胸,...

食材:鴨胸、橄欖油、蒜片、海鹽、配菜、馬鈴薯、球芽甘藍(用米杯量)、黒胡椒、藍莓醬、藍莓(用米杯量)、砂糖、水(用米杯量)、檸檬

芋頭燒雞 【方爸爸的牛奶芋頭】 小潔的廚房記事

牛奶芋頭香氣濃郁口感鬆綿, 去皮切塊放入冷凍, 可以延長保鮮! 料理時不用退冰, 直接入鍋煮, 記得削皮的那面朝下, 小火烹煮, 就...

食材:土雞、方爸爸的牛奶芋頭 (冷凍)、醬油、紅 青椒、砂糖、洋蔥、米酒、蒜頭、海鹽、清水、冷壓初榨橄欖油

鰹魚蛋花湯 人妻廚房日誌-Mandy

颱風天的有深度湯品

食材:水、日式鰹魚醬油、海鹽、雞蛋、鮮味炒手、蔥花、冷凍紅蘿蔔絲