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用桂圓、紫米煮成補氣又補血的甜粥,
改善手腳冰冷,擁有好氣色~

熱量
食材
紫米
100g
圓糯米
50g
桂圓肉
50g
1500cc
砂糖(或黑糖)
適量
  • 1
    將紫米略沖洗、圓糯米洗淨倒入電鍋的內鍋,加入水1500cc,外鍋用一杯水煮至開關跳起
  • 2
    加入桂圓肉續燜30~60分鐘,再加入砂糖拌勻即可
2014/11/25 發表 4.2 萬 瀏覽
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好棒

4 years ago