無油煙兒童料理~吻仔鮮粥「安永鮮物」

2014/09/03 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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「安永鮮物」重視食品的品質與安全,
提供令人安心、鮮美又便利的多樣食材。讓媽媽們很方便料理而且選擇性多。

吻仔魚含有豐富的營養,很多媽媽常煮粥當副食品給小寶寶吃,這次又加進一些玉米及蕃薯等配料,讓整道粥品更豐富,除了有香味還有股甜味。夏天的午後,孩子胃口不好,來碗清爽又香甜的粥品,一定會讓幼童更加喜愛。

食材 (3 人份 10 分鐘

「安永鮮物」吻仔魚 90g
蕃薯飯 兩碗
玉米粒 些許
蟳絲棒 2根
香鬆 少許
  • 1 蕃薯飯加適量的水後,中小火慢煮. 趁煮的時間,將吻仔魚沖洗一下.蟳絲棒切小段備用.
  • 2 放進玉米續煮(若使用玉米罐頭的話,連同罐頭裡面的玉米湯汁一起倒入鍋中增加香甜味,另外也可使用玉米醬讓粥品更濃郁)
  • 3 粥滾後,放進蟳絲棒以及吻仔魚續煮熟即可.
  • 4 在粥品上方灑點香鬆即完成
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