野櫻莓豆漿冰沙

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野櫻莓裡頭所含的花青素超高,可減緩大腸癌細胞成長~也可降血脂,改善糖尿病~抗氧化,減少老化,控制體重,防止脂肪儲存在腹部。舒緩經期疼痛~預防女性泌尿道感染,保護腸胃~豐富的黃酮類也可保護眼睛預防老年黃斑~淡淡的莓果香,豆奶香,帶著微甜的蜂蜜味,還有漂亮的深紫色~健康,美味,清爽又消暑呀!!!

食材 (1 人份 30 分鐘

野櫻莓莓果 1大匙
野櫻莓果醬 2大匙
豆漿 150ml
冰塊 150g
蜂蜜 2大匙
  • 1 *珍貴的野櫻莓食材~如果沒有也可換成各類果醬以及莓果調製冰沙~
  • 2 *混合所有食材~
  • 3 *以調理機打勻即可~
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2014/08/31 發表 2,458 瀏覽

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