誰說青木瓜一定要燉排骨我就要用雞

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不喜歡排骨,所以我用雞腿肉
青木瓜分泌的酵素會咬手_
怕的帶一下手套吧

青木瓜的皮不要削因為表皮有木瓜酵素營養價值混高

料理是做創意的啦,所以我硬要加上馬鈴薯和魚片

讓它有滿滿滿的感覺~

其實我很想用蛤罵可是今天買不到..
所以用魚片代替

食材 (2 人份 60 分鐘

魚片 幾片抓個大概吧
胡蘿波 也一支
青木瓜 1顆
馬鈴薯 還是1顆
枸杞 少許
紅棗 少許
孤傲的臉龐 一抹
仿土雞
雞腿 1大支
  • 1 燈燈燈能
  • 2 青木瓜切開_把裡面的籽挖乾淨 再切塊
  • 3 將青木瓜.胡蘿波.馬鈴薯 洗乾淨後 切塊
  • 4 將魚片切成至薄片
  • 5 將洗乾淨的雞腿肉 切成塊狀
  • 6 把水煮滾後 加入_青木瓜 胡蘿波 馬鈴薯 滾20分鐘
  • 7 切好的雞腿肉 要用滾水燙過一遍
  • 8 之後置入電鍋 再將 枸杞 紅棗 魚片 和燙過的雞腿肉放上 狠狠的給他頓40分鐘記得加水阿
  • 9 謝謝~~~~~~~~
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小撇步

別想要逃甲步!!!!!

2014/08/05 發表 3,684 瀏覽

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