愈食愈瘦凍豆腐 K for Kitchen

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食材 (2 人份 10 分鐘

凍豆腐 一件
皮蛋 一隻
乾蔥 適量
老抽 適量
芝麻 適量
  • 1 先將豆腐蒸熟。再淋上所有調味即成!
  • 2 先將豆腐蒸熟。(圖為另一種配低脂芝麻醬的食法)
  • 3 圖為另一種配低脂芝麻醬的食法。
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小撇步

1. 豆腐可買日本盒裝即食的那種,那就更方便了。
2. 豆腐卡路里極低,無鹽無糖的料理可加速身體去水腫,有效減重。

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2014/05/21 發表 4,001 瀏覽

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