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老是三餐在外,飲食不均衡,《伊比利市集》隆重推出【西班牙海陸燉飯】,讓你輕鬆在家享用西班牙美食,健康美味滿分,只要3~5分鐘就搞定!

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份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
黃金蒸穀米
1人份
西班牙初榨橄欖油
1人份
洋蔥
1人份
鮮蝦
1人份
蛤蠣
1人份
透抽
1人份
豬肉
1人份
海鮮飯專用香料
1人份
小撇步

調理方法:

1. 將海鮮飯放入玻璃或陶瓷盤/容器中,微波爐解凍後,再以微波爐中大火加熱3分鐘3左右。可擠新鮮檸檬汁提味,口味更加道地。

2. 將海鮮飯倒入平底鍋,以中火加熱拌炒即可。

2014/04/15 發表 2,236 瀏覽
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