海鮮燉飯

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黑鐵鍋海鮮燉飯~~(懶人版)
這樣煮飯真的超省時~
飯真的很Q !!
小小孩超愛吃!!

份量
3 人份
時間
20 分鐘
食材
洋蔥
適量
紅蘿蔔
適量
玉米筍
適量
黑木耳
適量
牛奶
適量
吻仔魚
適量
干貝
適量
白米
適量
  • 1
    備好蔬菜(洗淨後切丁),干貝及吻仔魚炮水瀝乾
  • 2
    米洗好,放鮮奶(米1:鮮奶1.5),加入蔬菜及海鮮
  • 3
    鐵鍋熱鍋後放入所有素材,大火煮沸轉小火12分鐘,關火15分鐘,即可食用
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小撇步

不易煮熟蔬菜要切小一點喔~

2014/03/29 發表 1,924 瀏覽
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