早安"鬆餅"

2014/03/11 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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這款早餐 "鬆餅+水果" 就可以攝取10種以上的食物哦!!!
最近卯起來做"鬆餅",是因為可以終結放在冰箱已開封的果乾及堅果,又能夠享受營養早餐,何樂而不為呢!!!!!!!!!!!!!

食材

雞蛋 1個
加拿大牛奶鬆餅粉 1杯
黑糖 適量
紅牛奶粉 2大匙
1杯
切丁蒸南瓜 1杯
切丁腰果 1杯
黑芝麻粒 1匙
橄欖油 適量
蔓越莓乾切碎 半杯
  • 1 紅牛全脂奶粉和水攪拌均勻.
  • 2 取一容器,放入雞蛋攪拌均勻.
  • 3 鬆餅粉及黑糖過篩到步驟2內,再倒入步驟1及其餘的食材攪拌均勻.
  • 4 倒入電子鍋內鍋,按"炊飯"鍵炊至"鮮味保溫"燈亮起即完成.
  • 5 待鍋內溫度下降,即可取出倒扣入盤,切片食用.
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