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最近體重急遽上升
來吃一點健康的蔬菜麵
連小朋友都愛唷
全部吃光光

份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
營養麵條
一把
兩匙
吻仔魚
一盒
蘿蔔
一根
小黃瓜
一根
  • 1
    紅蘿蔔切塊 小黃瓜切片 吻仔魚洗淨瀝乾 備用
  • 2
    先將半鍋水煮滾後 紅蘿蔔因為比較難熟 所以先丟下去煮
  • 3
    紅蘿蔔半熟後 再來是營養麵條放下去煮
  • 4
    營養麵條已熟透時 小黃瓜和吻仔魚在放下去 再放兩匙鹽 滾差不多一分即可
2013/11/08 發表 5,733 瀏覽
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