健康蔬菜麵

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最近體重急遽上升
來吃一點健康的蔬菜麵
連小朋友都愛唷
全部吃光光

食材 (3 人份 30 分鐘

營養麵條 一把
兩匙
吻仔魚 一盒
蘿蔔 一根
小黃瓜 一根
  • 1 紅蘿蔔切塊 小黃瓜切片 吻仔魚洗淨瀝乾 備用
  • 2 先將半鍋水煮滾後 紅蘿蔔因為比較難熟 所以先丟下去煮
  • 3 紅蘿蔔半熟後 再來是營養麵條放下去煮
  • 4 營養麵條已熟透時 小黃瓜和吻仔魚在放下去 再放兩匙鹽 滾差不多一分即可
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2013/11/08 發表 5,307 瀏覽

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