[氣炸鍋]溫泉蛋熱沙拉 有時我很喜歡煮一大碗青菜,搭配上簡單的醬汁,當做早午餐或是中餐,吃完很有飽足感,而且覺得超級健康,用氣炸鍋也可以完成簡單的熱沙拉,再來個蛋黃未熟的溫泉蛋,...

[氣炸鍋]溫泉蛋熱沙拉


ㄚ曼達
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有時我很喜歡煮一大碗青菜,搭配上簡單的醬汁,當做早午餐或是中餐,吃完很有飽足感,而且覺得超級健康,用氣炸鍋也可以完成簡單的熱沙拉,再來個蛋黃未熟的溫泉蛋,倒也是香淳好吃!

食材
5個
1/4個
1/4個
10個
1/4個
1/4個
少許
少許
1個
  • 1
    將所有的青菜處理好並洗淨
  • 2
    將青菜放入鍋中,加入1大匙油拌勻
  • 3
    將青菜包入烘焙紙中,外層再包一層錫箔紙
  • 4
    將青菜包與蛋放入氣炸鍋中,160度15分(10分時將蛋取出)
  • 5
    將青菜取出後調味,並擺盤
  • 6
    將剝好的蛋放上熱沙拉上,蛋如果要熟一點,可與沙拉一起起鍋,青菜部分可隨個人喜愛添加
小撇步

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博客來(預購無贈品)
網址:http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010579128
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2013/03/25 發表 2.3 萬 瀏覽
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ㄚ曼達
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雞蛋真接放進去,不會爆漿嗎?

10 months ago

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