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安德飯
安德飯
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花椰菜米蛋包飯

花椰菜米蛋包飯

描述

懶得煮飯但是又想吃蛋包飯🤔️決定拿出冷凍庫裡的花椰菜米做代替🍳

17 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 準備好材料

    準備好材料

  • 洋蔥、蒜頭、雞肉切丁

    洋蔥、蒜頭、雞肉切丁

  • 熱鍋倒入油 加入蒜頭炒香，加入雞肉丁 雞丁炒到變色以後加入洋蔥 洋蔥軟化以後放入花椰菜米拌炒均勻 *可以加鹽巴、胡椒、烹大師etc.調味

    熱鍋倒入油 加入蒜頭炒香，加入雞肉丁 雞丁炒到變色以後加入洋蔥 洋蔥軟化以後放入花椰菜米拌炒均勻 *可以加鹽巴、胡椒、烹大師etc.調味

  • 玉米是熟的，所以可以直接拌入 加入番茄醬攪拌均勻 確定全熟就能起鍋 *玉米可加可不加，看個人口味 炒飯也能改成加醬油做成鹹的

    玉米是熟的，所以可以直接拌入 加入番茄醬攪拌均勻 確定全熟就能起鍋 *玉米可加可不加，看個人口味 炒飯也能改成加醬油做成鹹的

  • 準備一個新鍋子 或是 把鍋子洗一洗 熱鍋倒油，將蛋煎熟 把煎好的蛋放在盤子上，倒入炒飯後對折 飯量不能太多不然包不住 懶人蛋包飯 完成！

小撇步

可以在蛋液裡面加入牛奶，口感會更好

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安德飯 26 食譜 158 粉絲

留學生🇺🇸🙆‍♀️ 自己動手豐衣足食 紀錄做菜的日常

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