虱目魚肚寶寶粥

Amber
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使用原食物的鮮甜去提味
無加任何調味料
讓寶寶吃的健康又安心!

份量
2 人份
時間
20 分鐘

食材

1根
2顆
10片
1顆
  • 準備三碗過濾的水先沸煮
水滾了先放入切片的洋蔥
關小火,悶煮5分鐘後把洋蔥撈起來備著

    準備三碗過濾的水先沸煮 水滾了先放入切片的洋蔥 關小火,悶煮5分鐘後把洋蔥撈起來備著

  • 再把切好的魚塊以及薑絲和蒜末丟進鍋裏一樣關小火悶煮,大概3分鐘撈起備著

    再把切好的魚塊以及薑絲和蒜末丟進鍋裏一樣關小火悶煮,大概3分鐘撈起備著

  • 以熬成湯的基底,請過濾在過濾,因六個月的寶寶不適合吃太多油,必須過濾在過濾,也避免裡面的渣渣,基底一定要清爽,對寶寶的腸胃才適合。

    以熬成湯的基底,請過濾在過濾,因六個月的寶寶不適合吃太多油,必須過濾在過濾,也避免裡面的渣渣,基底一定要清爽,對寶寶的腸胃才適合。

  • 備用的地瓜葉、虱目魚、洋蔥和白飯全部攪碎放進基底的湯下去熬,滾了之後就可以給寶寶吃了喲!

    備用的地瓜葉、虱目魚、洋蔥和白飯全部攪碎放進基底的湯下去熬,滾了之後就可以給寶寶吃了喲!

小撇步

注意:無需加任何人調味料,都是使用原食物去提味的😊

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