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麻油薑母雞湯+藜麥 食譜ID: 362898

by 潔西卡的美味筆記
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份量 4 人份烹調時間 30 分鐘
  • 食材
  • 三節翅600g
  • 薑切片(也可以減半)120g
  • 枸杞20g
  • 去核紅棗10粒
  • 鹽1小匙
  • 柴魚粉(或高湯1罐)1小匙
  • 米酒(今天要開車省略)1/2杯
  • 藜麥+白米(可用糯米)1/2杯
  • 橄欖油2大匙
  • 黒麻油2大匙

作法

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1

薑母我用很多,可以只用一半即可。 人參雞湯裡都有糯米,吸飽鮮甜湯汁的米飯是我的最愛,還常覺得不夠吃啊! 今天的薑母雞湯,跟薑母鴨一樣加了超多薑,然後又跟參雞湯一樣加了米飯,吃完就肚子熱呼呼無限滿足。

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2

熱鍋後加入橄欖油,煎薑片到飄出香氣(無需煎到捲曲)。

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3

下雞翅續煎至雙面金黃(無需全熟)。

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4

加入水1000ml開大火煮滾。

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5

加入洗淨的藜麥白米同煮。

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6

米飯煮熟後加入枸杞紅棗續煮。

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7

加入黒麻油及調味料。

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8

美味麻油薑母雞湯完成了! 可另外加入米酒煮滾,今天吃完還要開車就沒加米酒了。 更多料理相關的事~來逛逛我的Facebook粉絲專頁吧! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

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9

只有肉沒有菜總覺得少了點什麼,再加入很多青花菜一起煮熟。營養更均衡。