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綠拿鐵豆穀漿 食譜ID: 352708

by Miss Sofi 愛廚房💕
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烹調時間 5 分鐘
  • 食材
  • 清江菜1株
  • 小白菜1株
  • 甜菜1片
  • 新鮮蘿勒葉5片
  • 小蘋果1顆
  • 肉桂粉1克
  • 黃金亞麻籽粉5克
  • 黑芝麻4克
  • 薑黃粉3克
  • 豆漿100克
  • 光泉薏仁糙米漿100克

作法

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1

蔬菜洗淨,光泉薏仁糙米漿備用。

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2

天然香料,種子,豆漿備齊。

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3

煮沸一鍋水後,把青菜依序燙1分鐘左右。

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4

所有食材倒入調理機主鍋內(蘋果去核去籽即可免燙)。

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5

倒入豆漿與光泉薏仁糙米漿後以高速打1-2分鐘打至順滑。

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6

享受一杯營養滿滿的綠拿鐵豆穀漿。