養生水果塔

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這是一套營養豐富的甜點,多吃有益身體健康喔,重點是朋友聚會時若拿出這道甜點會讓所有的人都驚豔喔!

食材

紫色地瓜、黃色地瓜 適量
調味料
美奶滋、蜂密 適量
水果
蘋果、火龍果、香蕉、紅石榴、櫻桃、草莓 適量
綜合堅果
夏威夷果、腰果、核桃、杏仁、葡萄乾、 適量
  • 1 將地瓜蒸熟,剝皮後放入塑膠袋,加入蜂蜜及美乃滋,揉至均勻混合。
  • 2 把調好的地瓜挖進甜點碗舖底。
  • 3 將水果切丁(用的材料有蘋果、火龍果、香蕉、紅石榴、櫻桃、草莓),放入碗中。
  • 4 再放上堅果(用的材料有核桃、杏仁、夏威夷果、腰果、葡萄乾)
  • 5 適合朋友聚會、下午茶等點心喔!
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小撇步

食譜由匯鮮市集提供 http://www.enjoyfresh.com.tw/index.php
無毒驗證海鮮、各種新鮮魚貨、冷凍宅配到府!

2012/12/27 發表 3,958 瀏覽

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