100%純天然.亨氏番茄醬 愛心美味糙米茄汁焗飯


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因為老公不愛吃糙米,想了辦法把糙米煮的軟爛做成焗飯.也不愛吃蕃茄,就把番茄切碎,加上100%純天然.亨氏番茄醬煮成鮮美的醬汁,就成了美味的糙米茄汁焗飯~營養又好吃~

熱量
食材
糙米
1杯
牛心蕃茄
2顆(小)
亨氏番茄醬
3大匙
章魚切片
150g
杏鮑菇
2朵(小)
淡色醬油
1茶匙
橄欖油
1茶匙
起司條
1大撮
2杯
  • 1
    先將糙米洗淨,加入已洗淨切好的杏鮑菇及淡色醬油,放到電鍋煮熟.米與水的比例約是1:1.5(外鍋加1杯水)
  • 2
    在平底鍋中加入橄欖油,再把洗淨切碎的蕃茄,亨氏番茄醬,章魚切片與半杯的水放進鍋內拌煮至滾.
  • 3
    把煮熟的杏鮑菇糙米飯與煮好的茄汁拌勻,倒入鋁箔盒中,上面鋪買起司條.
  • 4
    放入烤箱,以250度,25分鐘,烤好就完成啦.
2012/11/29 發表 3,311 瀏覽
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