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《簡易版一鍋到底》奶香偽白醬燉鮭魚 食譜ID: 319540

by Show兒
recipe cover
份量 2 人份烹調時間 45 分鐘
  • 食材
  • 鮭魚碎塊(海鮮類都可以)喜歡多少放多少^^
  • 高麗菜三大葉
  • 洋蔥半顆到一顆
  • 蕃茄一顆到2顆
  • 起司片2片
  • 牛奶300-400cc
  • 意式香料(可不加)少許
  • 有鹽奶油或無鹽奶油少許
  • 蒜末少許
  • 醃鮭魚去腥
  • 白酒或米酒少許
  • 白胡椒或黑胡椒少許
  • 調味
  • 鮮味粉或是鹽巴少許
  • 糖少許
  • 黑胡椒少許

小撇步

加入牛奶後不要開大火 中小火就可以
如果想要更濃稠 可以多加起司片
或是用玉米粉勾芡
鮭魚可以換各式海鮮
如果是肉的話 在洋蔥炒好後就要放囉
因為肉時間比較久

作法

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1

將前置作業準備好 高麗菜切塊 鮭魚 用醃料去腥 洋蔥切塊 蕃茄切塊

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2

補上漏拍的

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3

將奶油和洋蔥放入鍋子 炒至洋蔥變透明

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4

再加入蒜末和高麗菜炒拌至半熟

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5

再將蕃茄放入 炒拌 加入水 可以蓋過蔬菜就好

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6

煮到蔬菜軟 湯汁微收

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7

加入鮭魚塊 拌炒

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8

將起司片撕碎放入 (比較快化) 意式香料放入

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9

再加入牛奶 燉煮 最後加入 鹽 或是鮮味粉 糖 調味 想要更香一點的話最後可以再加起司粉和少許奶油

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10

最後盛裝 灑上黑胡椒完成