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尼斯風味鮮蝦沙拉 食譜ID: 316294

by 湯瑪仕微食堂
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份量 4 人份烹調時間 45 分鐘
  • 食材
  • 水煮雞蛋&馬鈴薯
  • 水1000ml
  • 鹽5g
  • 雞蛋1顆
  • 馬鈴薯200g
  • 沙拉配盤
  • 蘿蔓生菜100g
  • 黃甜椒切絲50g
  • 紅甜椒切絲50g
  • 小番茄剖半50g
  • 紫洋蔥切絲30g
  • 水炒四季豆&蝦仁
  • 四季豆50g
  • 水50ml
  • 邱家兄弟白蝦仁150g
  • 油漬鯷魚10g
  • 大蒜切碎5g
  • 美味精選迷你小酸豆5g
  • 瑰寶去籽黑橄欖5g

小撇步

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作法

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1

水煮馬鈴薯: 將馬鈴薯皮刷洗乾淨後放入鍋中 → 加水蓋過馬鈴薯 → 蓋上鍋蓋煮至可以用筷子穿透為止(約20~30分鐘) → 將煮好的馬鈴薯放入冰開水中去皮 → 將水分擦乾後切丁,放入沙拉配盤。

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2

水煮蛋: 將蛋殼洗淨後放入鍋中 → 依照比例加入冷水和鹽水 → 開火將水煮滾後計時7分鐘(溏心蛋4分半鐘) → 將煮好的雞蛋放入冰開水中脫殼 → 切成4等份,放入沙拉配盤。

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3

沙拉配盤: 在盤中依序放入所有內容物。

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4

水炒四季豆&蝦仁: a.四季豆去蒂斜切段後放入鍋中,加水,蓋上鍋蓋小火悶煮1分鐘即可起鍋,放入沙拉配盤。 b.冷鍋放入蝦仁及其他內容物,小火均勻拌炒至蝦仁完全變色即可起鍋,放入沙拉配盤。 c.調整鍋底醬汁鹹度,均勻淋在沙拉上即完成。