氣炸高麗菜*伊德爾氣炸鍋 高麗菜沒有被炸飛,而是被搶食一空。 飽滿的水分、脆甜的口感,蒜香爽辣的香氣,不用開火也沒有油煙就能吃到這麼棒的青菜,而且吃完只要洗一個內鍋和一雙筷子,泥說...

氣炸高麗菜*伊德爾氣炸鍋


三胞胎媽咪
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高麗菜沒有被炸飛,而是被搶食一空。
飽滿的水分、脆甜的口感,蒜香爽辣的香氣,不用開火也沒有油煙就能吃到這麼棒的青菜,而且吃完只要洗一個內鍋和一雙筷子,泥說棒不棒!!
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食材
適量(烤鍋八分滿)
適量
一點點
一條
適量
  • 1
    A、食材準備: 高麗菜 油 蒜末 調味料(鹽巴、味精) 黑胡椒(可有可無) 辣椒(可有可無) (備註:不喜歡重口味的朋友,可忽略黑胡椒和辣椒)
  • 2
    B、做法: 烤鍋依序倒入油、蒜末、黑胡椒、高麗菜、鹽巴味精、辣椒 蓋上鋁箔紙。
  • 3
    溫度:150度 時間:10分鐘
小撇步

蓋緊鋁箔紙,用悶烤的方式鎖住高麗菜的脆甜。

2019/11/16 發表 3,190 瀏覽
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