咖哩中卷花椰菜

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花椰菜不管是白是綠ˊ我都超喜歡ˊ
因為冰箱剛好剩下一小塊咖哩ˊ
拿來運用做搭配好吃又下飯ˊ
簡單的家常味ˊ確是怎麼吃都不厭倦的一道菜。
喜歡的ˊ嘗試做做看哦~

食材

材料
白花椰菜 1個
木耳 3小朵
中卷 1隻
調味
蒙牌咖哩 1/3塊
  • 1先準備好所需材料ˊ並處理成適當大小
  • 2熱鍋後加入酌量的油先拌炒花椰菜和木耳
  • 3等花椰菜略為炒軟後加入中卷再次拌炒均勻
  • 4然後加入酌量的水和所有材料一起煮滾ˊ最後再加入咖哩塊ˊ充分拌勻
  • 5拌勻的咖哩湯汁ˊ讓它略滾成濃稠狀即可熄火
  • 6美味又下飯的咖哩中卷花椰菜就完成囉~
  • 7我們家還蠻喜歡蒙牌咖哩ˊ簡單方便ˊ 好幾款口味ˊ口感都很不錯ˊ 利用它本來就有的調味即可ˊ完全不需要再做其他調味哦~ 花椰菜我愛ˊ咖哩醬汁小朋友也能拿來拌飯ˊ 一次滿足我們的需求ˊ超棒的~~
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2012/11/06 發表 9,300 瀏覽

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