泰式清蒸辣鯛魚豆腐 天氣實在太熱非常適合吃酸酸辣辣的泰式風味,簡單營養又有滿滿的蛋白質,非常適合減肥的朋友,大家快試試囉❤️

泰式清蒸辣鯛魚豆腐


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天氣實在太熱非常適合吃酸酸辣辣的泰式風味,簡單營養又有滿滿的蛋白質,非常適合減肥的朋友,大家快試試囉❤️

份量
1 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
一片
4-5片
一條
適量
2/4顆
些許
15ml
  • 1
    這些就是這道料理該準備的喔^_^
  • 2
    先將鯛魚洗乾淨擦乾後,雙面加入黑胡椒粉醃10分鐘左右
  • 3
    將豆腐切塊鋪在盤子底部,再將鯛魚放上
  • 4
    加入薑片、辣椒、蔥花、醬油和檸檬(喜歡酸的朋友可以加入整顆)
  • 5
    放入電鍋蒸20分鐘左右就完成囉!吃起來真的非常的爽口好吃^_^
2019/09/07 發表 7,310 瀏覽
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