氣炸黑豆-中華二店氣炸鍋 喝黑豆水可以消水腫🥂 因工作性質的關係,需長時間站立,所以中醫師建議我喝黑豆水,來減緩雙腳的不適。 使用氣炸鍋炒黑豆,快速又方便。

氣炸黑豆-中華二店氣炸鍋


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喝黑豆水可以消水腫🥂
因工作性質的關係,需長時間站立,所以中醫師建議我喝黑豆水,來減緩雙腳的不適。
使用氣炸鍋炒黑豆,快速又方便。

時間
15 分鐘
食材
  • 1
    黑豆水沖洗後瀝乾水份。
  • 2
    放入氣炸鍋炸籃。
  • 3
    氣炸鍋設定150°c/15分鐘,中途需暫停取出搖一搖,讓黑豆受熱更均勻。
  • 4
    等待完全冷卻就可以了。
小撇步

※黑豆不能浸泡,會吸水膨脹,養份也會流失。

2019/09/02 發表 883 瀏覽
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